Nyirok-vízelvezető masszázs: mi ez és mi az?

A nyirokrendszer fontos szerepet játszik az emberi testben, és nem kevésbé fontos, mint az erek. Ennek köszönhetően káros anyagokat távolítanak el a testből, ezáltal megtisztítják a légzőrendszeren, a bőrön és étellel átjutó méreganyagok erek és kapillárisait. Ezenkívül a test különböző részein található nyirokcsomók elpusztítják a kórokozókat és a vírusokat. Még munkájának enyhe megsértése magas vérnyomáshoz, varikoosákhoz, cellulit megjelenéséhez és a túlsúlyhoz vezethet.

A rendszer normál működésének ösztönzése érdekében innovatív technika létezik - nyirokcsatorna masszázs. Hozzájárul a nyirok normál áramlásához, amelynek következtében a szervezet anyagcseréje normalizálódik, az immunitás növekszik. Nyirok-vízelvezető masszázst végeznek a csomópontok területén, mert nekik mozog a nyirok. Ez az eljárás teljesen biztonságos: a technika bizonyos területeken lágy simogatással és préseléssel jár. A nyirok-vízelvezető masszázs hetente egyszer megelőzheti számos betegség előfordulását, és biztosíthatja a bőr egészséges és szép megjelenését..

Ellenjavallatok és indikációk

Biztos azt mondani, hogy a nyirokcsatorna minden ember számára szükséges a megelőzéshez. Érdemes megjegyezni, hogy a nyirok-vízelvezető masszázs indikációkkal és ellenjavallatokkal rendelkezik. Nézzük részletesebben rájuk. A rendszer meghibásodásának fő jelei, amelyek jelzik a nyirok-vízelvezető masszázskezelések kijelölését:

• duzzanat, felesleges folyadék;
• visszér;
• a bőr rugalmasságának megsértése, a cellulit megjelenése;
• túlsúly;
• hegesedés műtét után;
• a striák megjelenése;
• alacsony immunitás;
• rossz vérkeringés.

A következő betegségek ellenjavallták a nyirok-ürítő masszázst:

• a thrombophlebitis akut formája;
• az erek törékenysége;
• bőrbetegségek;
• nyirokcsomók betegségei;
• rosszindulatú és jóindulatú daganatok;
• nem diagnosztizált fejfájás;
• szív-és érrendszeri betegségek;
• progresszív diabetes mellitus;
• a terhesség és a szoptatás bármely trimeszterében;
• fertőző betegségek;
• menstruáció.

Szakértői vélemény

A nyirok-vízelvezető masszázs ma gyorsan népszerűvé válik: a duzzanat enyhítésére, az immunrendszer serkentésére és a cellulit elleni küzdelemre szolgál. Figyelemre méltó, hogy a közelmúltban tudományos kutatásokat végeztek az ilyen típusú masszázsok hatékonyságának felmérése érdekében. A mai napig kapott adatok valóban lenyűgözőek. Kiderült, hogy a nyirok-vízelvezető masszázs nemcsak a nyirok kiáramlását érinti, hanem a bőr fibroblasztok, zsírsejtek és még a központi idegrendszer aktivitását is. Még több. Az eljárások pozitív hatással lehetnek a hormonszekrécióra és bizonyos gének expressziójára..

Másrészt a masszázs lágyszöveti sérüléseket okozhat. Minden attól függ, hogy a szakember az eljárást végzi-e. Ha a megfelelő technikát és hatékony technikákat alkalmaz, kiegészíti a masszázst a „megfelelő” kozmetikai eszközökkel, akkor a hatás lenyűgöző lesz. Az eljárások segítenek megszabadulni vagy láthatatlanná válni az életkorhoz kapcsolódó változásoktól, cellulittól, striáktól és más bőrhibáktól. A legfontosabb itt egy jó szakemberhez jutás.

Test expozíciós területek

A teljes érthetőség érdekében nem csak azt kell tudni, hogy mi a test nyirok-vízelvezető masszázsa, hanem azoknak a zónáknak is, amelyekben azt végzik. Sokan tudják, hogy a testben felhalmozódó felesleges folyadék legnyilvánvalóbb a lábakon és az arcon. Ezért elsősorban ezeken a területeken nyirok-ürítő masszázst kell végezni.

Ugyanis:

Az arc, valamint a szem alatti nyirok-vízelvezető masszázs lehetővé teszi az eredmények elérését:

• csökkentheti a duzzanatot, a folyadék stagnálását és a bőrpírt;
• sima arcráncok;
• javítja a bőr színét;
• enyhíti a fáradtságot;
• távolítsa el a szem környékéről a sötét köröket;
• visszanyeri hangot.

A test nyirokmasszázsát a test szimulációja és a cellulittól való megszabadulás céljából végzik. A véráramlás és az anyagcsere folyamatainak normalizálása miatt felgyorsul a nyirokáramlás, amelynek eredményeként a bőr szép és egészséges megjelenést kap, a bőr alatti zsírréteg csökken.

Gyakorlati tipp: Nyirok-vízelvezető lábmasszázs elvégzése szükséges azok számára, akik duzzanatban szenvednek, amelyet nehézségi érzés kísérhet..

Ez külön eljárás lehet, amelyet kizárólag a lábakon végezhetnek, vagy teljes testmasszázzal kombinálva..

Jellemzők

Annak érdekében, hogy az eljárás maximális haszonnal járjon, több szakaszban kell végrehajtani:

• Előkészítő intézkedések. A megelőző masszázst egy-egy időközönként kell elvégezni, és az ülések száma 6 és 12 között lehet. A súlyosabb problémák elkerülése érdekében az ülések számát egyénileg kell meghatározni. Az eljárás előtt nem ajánlott enni, de elegendő vizet kell inni. A masszőrnek meg kell tisztítania a bőrt géllel, majd kenőzsírral felkenni. Hardverkészülékek használatakor a bőrt kézzel melegítik fel, majd speciális krémet alkalmaznak. Annak érdekében, hogy a beteg izmai megnyugodjanak, a helyiségnek melegnek kell lennie.
• Masszázs végrehajtása. A nyirokrendszer alapvetően a klasszikus masszázson alapul. Mindenekelőtt az eljárás során a nyirokcsomókat kell kitenni. Ezután hullámszerű mozgásokat hajtunk végre a legközelebbi nyirokcsomók irányában. A mozgásoknak nem szabad élesnek és gyorsnak lenniük. A masszázst lassan és finoman végezzük. Az eljárás időtartama az expozíciós zónától függ és 30 perctől két óráig terjedhet.
• A nyirokkeringés masszázsának utolsó szakasza. Az eljárás a bőr megtisztítását masszázs-olajból, majd a felületet krémmel megnedvesíti.

Kézmasszázs

Manapság számos masszázstechnika létezik. A kézi expozícióhoz magasan képzett masszőr szükséges, mivel fontos, hogy pontosan azokat a testrészeket masszírozza, ahol a nyirokcsomók találhatók. Az eljárást a test alsó részén hajtják végre, fokozatosan magasabbra mozogva. Először a mozgásoknak lassúnak és lágynak, majd intenzívebbnek kell lenniük..

Hardvermasszázs

A nyirok-vízelvezető masszázs az elektromos impulzusok felhasználásán alapul, amelyek az izmokra hatva aktiválják a nyirokfolyadék áramlását.

Az alábbi típusú hardvermasszázs technikákat különböztetjük meg:

• Galvanizált nyirokcsatorna. A bőrt és a szöveteket kis feszültségű elektromos áram segítségével mentesítik a fölösleges folyadéktól, emellett az anyagcserét aktiválják.
• Electroionophoresis. Ebben az esetben a nyirok-vízelvezető masszázst a következőképpen hajtják végre: az elemek áthatolnak a bőrön, amelyek elősegítik a méreganyagok eltávolítását a pórusokból, miközben egyidejűleg hidratálják azt is. Az anyagoknak a bőrbe történő áthatolását elektródák biztosítják..
• A nyomásterápia bizonyos nyomást gyakorol a bőr teljes felületére, amelynek eredményeként javul a felesleges folyadék keringése és elvezetése. Ezt a hatást egy speciális ruházat biztosítja, amelyet a páciens visel, és a csatlakoztatott mikroprocesszorok segítségével létrejön a szükséges nyomás. Az ilyen nyirokcsatorna masszázs a leghatékonyabb..
• A vákuum expozíció nagyfokú profesionalitást igényel a masszázs terapeutától. A nyirokcsatorna negatív nyomás következtében fordul elő. A vezetés során pontosan meg kell számítani az ütési erőt, hogy ne sérüljön meg a szövet.
• Az arc nyirokcsatorna mikroáramokon alapszik. Kis elektromos impulzusok hatnak a bőr felső rétegeire, pihentetik a bőrt és az izmokat, ezáltal megújítják és megszüntetik a ráncokat.

A fenti módszerek mindegyikének más a hatása. Nyirokkeringő masszázs kiválasztásakor alaposan tanulmányozza a problémát a maximális hatás elérése érdekében.

Például a nyirok-ürítést elsősorban a duzzanat kiküszöbölésére használják, azonban az eljárás kissé intenzívebb elvégzésével megelőzhető a varikozusos szövődmények kialakulása. A nyirok-ürítő masszázs anti-cellulit-technikája segít megszabadulni a „narancshéjtól”. Használatával a felesleges bőr alatti folyadék ürül, a bőr ellazul és simul.

Felhívjuk figyelmét, hogy ebben az esetben a masszázst kizárólag a problémás területeken végzik, és ha ezek közül sok van, akkor a hatás felváltva jelentkezik. A fő cél ebben az esetben a mikrocirkuláció folytatása, amely a cellulit kezelésének fő feltétele.

Érdemes megemlíteni a lipolitikus technikát, amely sikeresen eltávolítja a zsírréteget, eltávolítva a felesleges folyadékot. Nagyon hatékony azok számára, akik beállítani akarják az ábrát, és elveszítik a felesleges fontot. Ez az eljárás nagyon kellemes és teljesen fájdalommentes. Azok számára, akiknek jelentős bőrmeghúzást igényelnek, például a nőknek a gyermek születése után vagy a gyors fogyás miatt, érdemes megemelni. Ez a technika lehetővé teszi, hogy gyorsan elérje a kívánt eredményt, és jelentősen javítsa a bőr megjelenését és állapotát.

Hatás eredmények

A hemolimfatikus vízelvezető eljárások nemcsak pozitív hatást gyakorolnak a problémás területekre, hanem jelentősen javíthatják az általános állapotot, nevezetesen:

• megszünteti a fejfájást;
• csökkenti a testtömeg;
• enyhíti a krónikus fáradtságot, ami különösen fontos ősszel és tavasszal, javítja a hangulatot;
• erősíti az immunrendszert;
• normalizálja a szervezet anyagcseréjét;
• érjen el szép és rugalmas bőrfelületet, növelje annak rugalmasságát;
• javítja a hangulatot;
• csökkentse a testtömeg és a térfogatot.

A javasolt kezelések száma

A limfómamasszázst szakember írja elő, meg kell határoznia a szükséges kurzusok és foglalkozások számát, valamint azok gyakoriságát is. Ebben az esetben minden az elérendő céltól függ. Az eljárások száma háromtól tizenkétig terjedhet. Tehát, ha számkorrekciót kell végrehajtania, akkor ehhez négy, két órán át tartó munkamenet elegendő.

Felhívjuk figyelmét, hogy azok számára, akik meg akarnak szabadulni a „narancshéjtól”, több időbe telik, és ebben az esetben számuk a probléma mélységétől függ.

Általános szabály, hogy a kezdeti szakaszban négy ülés elegendő. Ha átlagosan hat fok van, elegendő. És a maximálisan 12 eljárás szükséges ahhoz, hogy a bőr visszatérjen eredeti megjelenéséhez egy harmadik fokú cellulit segítségével. Érdemes megjegyezni, hogy az ülések között legalább 24 órás intervallumot kell tartani, amely biztosítja a maximális hatékonyságot. Ezek a kurzusok 3-6 hónap elteltével megismételhetők. Mielőtt elmész a kozmetológiai irodába, kövesse néhány egyszerű ajánlást. Figyelembe véve őket, maximális hatást érhet el.

• bármilyen hardver vagy kézi masszázs során, tartózkodnia kell az alkoholfogyasztástól és a dohányzástól;
• Nem ajánlott enni és inni néhány órával lefekvés előtt;
• az ülés előtt több órán keresztül nem szabad enni;
• masszázni kell, a bőrt alaposan le kell mosni, és egy bozóttal meg kell tisztítani;
• az eljárás után nem lehet hirtelen mozdulatokat végezni, és ajánlott néhány percig pihenni.

A masszázs hatásának fokozása érdekében fontos sok folyadékot inni, és otthon testvágást végezni. Összefoglalva megállapítható, hogy a nyirok-ürítő masszázs jelentősen javíthatja az egészségi állapotot és a megjelenést. Ha úgy döntött, hogy javítja egészségét, vegye fel a kapcsolatot egy magasan képzett szakemberrel, és ne feledje, hogy a maximális hatás csak a kozmetológiai irodában érhető el..

Vélemények

Lina, 31 éves: Első alkalommal találkoztam a kozmetikusmal nyirok-ürítő masszázsmal, azt javasolta, hogy végezzek több arcmasszázs-eljárást, nagyon tetszett az eredmény, a bőr jobban kezd kinézni, azt is mondhatom, fiatalabb. A kis ráncok eltűntek, sőt, a szürke arc valahol eltűnt, bár csak négyszer voltam a masszázson. Aztán az egész testben nyirokmasszázs masszázst végeztem, az eredmény szintén kitűnő! Gyorsan megszabadult a narancsbőrtől, és sokkal jobban érezte magát, mint korábban. Most évente kétszer megyek masszázsra, és minden alkalommal elégedett vagyok.

Raisa, 26 éves: Orvosom felírt nyirokmasszázs masszázst, vagy inkább tanácsot adott nekem. A szülés után megmentővé vált számomra, egyrészt a hát nem fáj, és mielőtt nem nagyon fáj, mert állandóan a karjaimat húzom a csecsemőt, másodszor, a bőr állapota javult, tonizáltabb, elasztikusabb és elősegíti a térfogatokkal való küzdelmet.. Egy tanfolyamon nem végeztem el többet, mint 7, ez számomra elég.

Alevtina, 29 éves: Mindig csak cellulitisz elleni masszázst folytattam, de a masszőr nemrégiben azt javasolta, hogy váltsak nyirokrendszerre, és azt akarom mondani, hogy ez jobban tetszik, vagy inkább az eredmény, amelyet a kurzus után kapunk. Mindig követem a testem, különösen utálom a cellulitot, háromhavonta átmegyek rajta egy masszázs kurzusra, hosszú ideje nem tudom, mi a narancshéj. A nyirokkeringés masszázs után nem csak a bőr lett jobb, hanem a jólét is javult, a lábak nem csavarodnak olyan gyakran, az alsó rész nem húzódik, mint korábban. Általában véve jó az eredmény, szeretem.

Mi a nyirok-vízelvezető masszázs és milyen hatással jár ez??

A nyirokrendszer felelős a káros anyagok eltávolításáért a testből. Ha megszakad a munkája, akkor ezeket a hulladéktermékeket nem távolítják el, hanem csak felhalmozódnak, és a test szenvedhet intoxikációtól. Ezen felül a nyirokcsomók felelősek a mikrobák elpusztításáért. A nyirok-vízelvezető masszázs innovatív technika, amely elősegíti a nyirok-összetétel munkáját és megkönnyíti a folyadék mozgását a testben.

Nyirok-vízelvezető masszázs: mi az?

Szóval, nyirok-vízelvezető masszázs - mi ez? Ez egy fizioterápiás eljárás, amely eltávolítja a mérgező képződményeket és a felesleges folyadékot a testből. A fő lépés a nyirokáramlás sebességének növekedése. Ez lehetővé teszi a szervek számára a bomlástermékek gyors eltávolítását, és több oxigén és tápanyag felvételét. A nyirokcsatorna elvégzésekor figyelembe veszik a nyirokcsomók elhelyezkedését és a nyirok mozgásának irányát. A folyamat teljesen fájdalommentes, simogatásra és préselésre épül. A myostimulációról többet megtudhat webhelyünk egyik cikkében.

Video magyarázat a nyirok-ürítő masszázs előnyeiről és technikáiról

A nyirok-ürítő masszázs indikációi és ellenjavallatai

A nyirok-vízelvezető masszázs előnyei nyilvánvalóak a következő esetekben, amelyek jelzik a kurzus kinevezését:

• Duzzanat a bőrön;
• Varicose végtag betegség;
• Testzsír;
• Csökkent a bőr tónusa
• cellulitis;
• Lassú anyagcsere;
• Posztoperatív és égési hegek, striák;
• A nyirokáramlás gyengülése;
• Csökkent immunitás;
• Zavart a vérkeringés a végtagokban.

Természetesen egy olyan eljárásnál, mint például a nyirok-ürítő masszázs, vannak ellenjavallatok, amelyek a következők:

• Tromboflebitisz akut stádiumban;
• Az erek fokozott törékenysége;
• Számos bőrbetegség;
• Hematopoietikus rendszer betegségei;
• Nyirokcsomók betegségei;
• Rosszindulatú daganatok;
• A növekedésre hajlamos jóindulatú daganatok;
• Gyakori fejfájás, amelynek oka nem egyértelmű;
• Szív- és érrendszeri betegségek;
• Veseelégtelenség;
• Cukorbetegség bármilyen formában;
• Terhesség és a szoptatás időszaka;
• Menstruáció;
• Számos fertőző betegség.

Milyen területeken zajlik a nyirokrendszer?

Mi a nyirokkeringéses masszázs, amelyet már ismertünk, de mely területeken lehet azt elvégezni? A túl sok folyadék felhalmozódhat a test különböző területein, és a lábak és az arc leggyakrabban szenved:

• Nyirok-vízelvezető arcmasszázs enyhíti a duzzanatot, a bőrpírot, a fáradtságot és a letargiát, javítja az arcbőrét. Időnként pattanásokra, arcráncokra jelzik. Ezenkívül egy ilyen intézkedés hasznos lehet a posztoperatív gyógyulásra is..
• A szem alatti területek nyirokcsatorna kiküszöböli a duzzanatot ezen a területen, friss megjelenést kölcsönöz a bőrnek, kiküszöböli a sötét köröket.
• Nyirok-vízelvezető testmasszázs a cellulit leküzdésére és a test modellezésére szolgál. Serkenti az anyagcserét, felgyorsítja a vérkeringést és a nyirok mozgását, csökkent súlyt és térfogatot eredményezve..
• A lábak nyirokcsatorna-kezelése azoknak ajánlott, akik ödémát és nehézséget éreznek a végtagokban. Ez része lehet egy testmasszázsnak vagy külön eljárásnak. A fő ellenjavallat ebben az esetben a tromboflebitisz..

A technika jellemzői

Nyirokcsatorna hardvermasszázs - mi ez és mi a célja, most már egyértelmű, ezért meg kell értenie, hogy az eljárás hogyan történik. Mindig három fő szakaszból áll:

• Kiképzés. A kurzust egyénileg választják ki, figyelembe véve a megoldandó problémát. A profilaxishoz általában 6-12 ülés szükséges egy napos időközönként. Az eredmény javítása érdekében tanácsos, hogy az étkezés előtt ne egyen, hanem elegendő folyadékot igyon. Az ügyfélnek levetkőznie kell és feküdnie kell a kanapén. Egy masszőr tisztítja a bőrt egy speciális géllel, majd krémet vagy olajat alkalmaz. Ha hardvert használnak, a bőrt kézi masszázzal melegítik, majd speciális összetételt alkalmaznak. A betegnek teljesen el kell nyugodnia az eljárás során. A beltéri hőmérsékletet kellemes hőmérsékleten kell tartani.
• Teljesítmény. Nyirok-ürítő masszázs a klasszikus masszázs alapelvein alapszik. Először feltételezzük, hogy a nyirokcsomókra gyakorolt ​​hatás történik. További recepciókat hajtanak végre a nyirok áramlásával a legközelebbi nyirokcsomók felé. Fontos, hogy a simogatás legyen szelíd. Ezeknek hullámzónak, mérsékelten lágynak és lassúnak kell lenniük. Az eljárás időtartama a feldolgozott eljárás méretétől függ. Általában 30 perc - 2 óra.
• Az eljárás befejezése. Az ülés után a kezelt bőrt megtisztítják a fennmaradó masszázstermékektől, majd hidratálóval vagy tejjel felviszik.

Nyirok-vízelvezető masszázs technikák

A nyirok-ürítő masszázs az alkalmazott technikától függően változhat..

Kézi technika

Ebben az esetben feltételezzük, hogy a masszázskezelő keze simán, gyengéden és legpontosabban hat a test nyirokfelületére, ezért ebben az esetben a szakember képesítése különösen fontos. Az ülések közepére a hatás intenzívebbé válik. Fontos, hogy egyértelműen kövesse az irányt az alsó test felől a felsőig. Ez lehetővé teszi a folyadék számára, hogy megváltoztassa a mozgás ütemét és irányát..

Masszázs berendezéssel

Nyirok-vízelvezető masszázs hardver - mi ez? Az elektromos impulzusok működésén alapszik, amelyek a szöveteket érintve biztosítják a nyirokfolyadék eltávolítását. A hardveres masszázs viszont az alábbi típusokra oszlik:

• Galvanizálás. Az alacsony feszültségű áram aktiválja a bőr anyagcseréjét, ami segít megszabadulni a felesleges folyadéktól.
• Electroionophoresis. Azokat az anyagokat, amelyek ösztönzik a mérgező komponensek eltávolítását a bőr pórusairól, és ezzel egyidejűleg hidratálják, elektródák útján vezetik be a bőrbe..
• pressotherapy Egy speciális öltönyt kell rátenni a kliensre, amelyhez két mikroprocesszor csatlakozik. A testben nyomást keltenek, amelynek eredményeként a folyadék keringése és természetes kiválasztása felgyorsul. Ez a leghatékonyabb módszer, hatékonyságában összehasonlítható a kézi expozícióval..
• Vákuummasszázs. A fokozott nyirokcsatorna miatt negatív nyomást vált ki. Ez a módszer nagyon összetett, maximális ismereteket igényel. Ebben az esetben különösen fontos az eljárást végző mester professzionalizmusa, mivel a túl intenzív expozíció károsíthatja a bőrszövetet.
• Nyirok-ürítés mikroáramoknál. Ebben az esetben a bőr felső rétegeire irányított nagyon alacsony elektromos impulzusok ellazítják az izmokat, ennek eredményeként a ráncok kiegyenlítésre kerülnek. Ez a módszer az arc fiatalítására..

Mindegyik technika saját hatással van a testre, és egy adott módszer kiválasztása attól a területtől függ, ahol a masszázst végzik, és a kívánt eredménytől. Tehát nyirok-elvezetési technikát alkalmaznak az ödéma leküzdésére. A mélyebb technika segít megelőzni a varikozmusokat és megnyugtatni a bőrt..

A cellulit ellenes technika kiküszöböli a „narancshéjat”, ami sok nőt aggaszt. Ezzel a masszázzal eltávolítják a felesleges folyadékot a szövetekből, ellazulnak, javul a vérkeringés a cellulit alatt szenvedő területeken. Az ilyen masszázst helyileg, problémás területeken végzik. Ha nagyon sok van, akkor váltakoznak. Ennek a masszázsnak a fő hatása a mikrocirkuláció visszatérése a problémás területeken, mivel ettől függ a cellulit kezelésének sikere..

eredmények

Nyirok-vízelvezető masszázs, amelynek ellenjavallatai és indikációi már ismertek, a következő hatást biztosíthatják:

• A testtömeg csökkenése, ideértve az ödéma megszűnését is;
• Fejfájás ellenőrzése;
• A krónikus fáradtság kiküszöbölése;
• Egészséges árnyalatú sima, rugalmas, sima bőr;
• Hangulatjavítás;
• Immunitás erősítése;
• Az anyagcsere folyamatainak javítása a szövetekben;
• Növeli a bőr rugalmasságát;
• Az ábra hibájának javítása.

Az ülések szükséges száma és gyakorisága

A nyirokkeringés masszázst, amelyet egy szakember határozza meg, hogy milyen gyakran tudja megtenni, és hány ülést fog igénybe venni, a kurzus végzi. Általában 3-12 eljárás. Nagyon függ a masszázs célja. Tehát, ha ezt az ábra helyesbítése érdekében hajtják végre, akkor három-négy két órás eljárás elegendő lehet. A cellulit kiküszöbölése érdekében további eljárásokra lehet szükség a narancshéj állapotától függően. A kezdeti szakaszban 3-4 eljárás elegendő lehet, a második fokozat körülbelül hat ülés. Harmadik fokozatú cellulit esetén a szépségszalonba valószínűleg 8-12 alkalommal kell ellátogatnia. Az eljárások közötti optimális időköz egy nap. A tanfolyam végén nem ajánlott az eljárást 3-6 hónappal később megismételni.

Nincs speciális követelmény az eljárás felkészítésére, vannak olyan ajánlások, amelyek elősegítik a masszázs hatékonyságát. Ezek közül kiemelkedik:

• A tanfolyam során nem ajánlott dohányozni vagy alkoholt fogyasztani..
• Este próbáljon meg ne túl sokat folyni vagy igyon sok folyadékot..
• A masszázst megelőző néhány órában nem ajánlott enni..

Mielőtt elkezdené az eljárást, alaposan meg kell tisztítani a bőrt zuhanyzóval és dörzsöléssel. Ez elősegíti a masszázskezelő által használt termék hatékonyságának javítását. Az eljárás után ajánlott nyugodtan feküdni tíz percig. Fontos, hogy elég folyadékot igyon. És az eredmény megszilárdítása érdekében meg lehet csinálni nyirokcsatorna-tekercset.

Nyirok-vízelvezető masszázs - amit már tudunk, és egyértelmű, hogy ez az eljárás nagyon hasznos lehet. Ha ez mellett dönt, akkor biztosan bízza azt tapasztalt és képzett szakemberre. Ilyen masszázst otthon is végezhet, de a hatékonyság ebben az esetben nem lesz olyan magas.

Nyirok-vízelvezető masszázs

Nyirok-vízelvezető masszázs - mi ez? A nyirok a nyirok útján áramlik a környező izmok összehúzódása miatt. A masszázs jótékony hatással van rájuk, javítja a nyirokrendszer működését. Mire szolgál a nyirok-ürítő masszázs? A nyirok-vízelvezető masszázs haszna óriási. A nyirok-elvezetési eljárásoknak köszönhetően az izmok ellazulnak, a nyirokok kibővülnek. A nyirokáramlás ingyenes. A testben egyenletesen eloszlik..

A Jusupovi kórház rehabilitációs klinikájában mindenféle nyirokkeringési masszázst végeznek. Magasan képzett szakemberek folyékonyan tudják kezelni a kézi és a hardver nyirokcsatorna masszázst. A rehabilitológusok innovatív technikákat alkalmaznak a kézi nyirok-vízelvezető masszázshoz. A hardvermasszázst a vezető gyártók berendezéseivel hajtják végre. A nyirokrendszer hozzájárul az egész test megújulásához és gyógyulásához, valamint az immunitás jelentős erősödéséhez.

A nyirok-vízelvezető testmasszázs technikája

Hogyan lehet nyirokmasszázs-masszázst végezni? A kézi nyirokcsatorna masszázs elvégzésekor a szakember minden masszázsmozdulatot végigvezet azon útvonalak mentén, amelyek mentén a nyirokfolyadék áramlik. A masszázst végző kéz mozgása sima - simogatva vagy szorítva, a nagy nyirokcsomók felé irányítva. A nyirokcsomókra gyakorolt ​​masszázshatást nem hajtják végre.

A nyirokkeringés masszázs szerkezete a következő: a masszőr mozgása a nyirokcsomók felé irányul:

• fültő;
• állkapocs alatti;
• subclavia;
• hónalj;
• könyök;
• lágyéktáji;
• térdhajlati.

Az általános nyirok-vízelvezető masszázs elvégzése előtt a Jusupovi kórház szakemberei túlfeszültség-technikát alkalmaznak. A hullámszerű masszázsmozdulatok végrehajtását jelenti a test egész felületén szétszórt legnagyobb nyirokcsomókat körülvevő területeken. A gallér csontjától kezdve a masszázs terapeuta fokozatosan mozog a napfény felé. Ezt követően a köldök és az ágyék környékén lokalizált nyirok erek körüli izmokat masszírozza.

A hátsó rész felé haladva a masszőr aktiválja az ágyéki régióban koncentrált nyirokcsomókat, majd a lámpákat, könyököket és hónaljakat. Minden masszázsmozgást legalább ötször megismétel. Ezt követően megkezdi az általános nyirokcsatorna-masszázst..

Szakértői vélemény

Gyakorlati terápia vezető oktató-módszertana

A nyirok-vízelvezető masszázs egy fizioterápiás eljárás, amely javítja a nyirokáramlást, amellyel eltávolítják a felesleges folyadékot és a mérgező anyagokat a testből, javulnak az anyagcserék és a sejtek több oxigént és táplálékot kapnak. A nyirokcsatorna fő hatása a nyirokáramlás sebességének növekedése.

A nyirok-vízelvezető masszázs kinevezésének fő indikációi:

• a bőr duzzanata;
• végtagok varikoze;
• elhízottság;
• alsó bőr turgor;
• anyagcsere-rendellenességek;
• hegek vagy hegek jelenléte;
• cellulit;
• keringési elégtelenség.

Mint minden fizioterápiás eljárás, a nyirok-vízelvezető masszázsnak is vannak ellenjavallatai, amelyek közül főként akut tromboflebitisz, bőrbetegségek, rosszindulatú daganatok, cukorbetegség és fertőző patológiák vannak..

A nyirok-vízelvezető testmasszázst a komplex anti-cellulit-programokban használják a test modellezésére, stimulálják az anyagcserét, felgyorsítják a nyirok- és véráramot, csökkentik a testtömeg és térfogatot. A Jusupovi kórház szakemberei ezeket a betegségeket átfogóan diagnosztizálják és kezelik a nyirokcsatorna masszázs és a kapcsolódó eljárások segítségével..

A nyirokkeringés masszázs típusai

A testszövetnek való kitettség mértékétől függően a nyirok-ürítő masszázs lehet:

• vetítés (pont) - annak a területnek a kidolgozására szolgál, amelyen a fő nyirokcsomók vetülnek ki. Ez az eljáráscsoport magában foglalja a mikroáram terápiát, nyomásterápiát, LPG-masszázst;
• felületes - jótékony hatás a kis erek állapotára. A körkörös mozgásoknak köszönhetően, amelyek kis nyomást gyakorolnak a szövetekre, javul a nyirok áramlása a nyirokokon, és megelőzhető a görcsök;
• mély - az izomrétegek stimulálására szolgál. Az ilyen típusú nyirokcsatorna esetében a masszőr ujjainak erőteljes mozgása miatt növekszik a véráramlás, javul az izomtónus, az erek kibővülnek, ami hozzájárul az intercelluláris térben aktívabb nyirokmozgáshoz.

Az emberi testnek való kitettség módjától függően a nyirokcsatorna kézi és hardverre van osztva. A kézi nyirok-vízelvezető masszázs haszna óriási. Az eljárás után a test maximálisan ellazul, a nyirok áramlása felgyorsul, és az anyagcsere normalizálódik a sejt szintjén.

A test nyirok-vízelvezető masszázsát elvégzve a masszőr csúszó mozgásokat hajt végre a kezével, amelyek egybeesnek a nyirokfolyadék áramlásának fő irányával, és kis nyomást gyakorolnak a szövetekre. A csúszás megkönnyítése érdekében a rehabilitációs klinika szakemberei speciális olajokat vagy olajkeverékeket használnak. A kézi nyirok-vízelvezető masszázs technikájának mért, pontos és körültekintő hatása van szüksége az emberi test bizonyos területeire. A Jusszov Kórház masszázs terapeutainak tapasztalata és képesítése lehetővé teszi az eljárás tökéletes elvégzését.

A hardver nyirok-ürítés kiegészítheti a kézi expozíciót, és független eljárásként is elvégezhető. A Jusupovi kórház a legújabb külföldi gyártású nyirok-vízelvezető masszázs készüléket használja. Elektromos impulzusokat bocsát ki, amelyek befolyásolják a szöveteket és serkentik a nyirokfolyadék kiáramlását..

Vákuumos nyirok-vízelvezető masszázst (az eljárás kiváló áttekintése) speciális konzervdobozok segítségével végeznek, amelyeket bizonyos testrészekre alkalmaznak. A kannák ütése a nyomás helyi csökkenéséhez és a folyadéknak a test felületéhez való "szívásához" vezet. A vákuummal történő nyálkahártya felgyorsítja a vér és a nyirokfolyadék mozgását, eltávolítja a felesleges nyirokt az intercelluláris térből. A konzervált nyirok-ürítés hátránya, hogy véraláfutás alakul ki a kannáknak való kitettség helyén.

A kezek, a mellkas, a has, a lábak nyirok-ürítő masszázsa

A kéz nyirok-vízelvezető masszázsának elvégzésére szolgáló indikáció az emlőmirigyen, a hónaljban végzett bármely művelet. Meghívva a beteget, hogy nyújtsa előtte a karját, a masszőr keze ujjaival lassan a csuklójától a könyökízületig mozgatja. A tenyérrel körkörös simogatást végeznek a vállakon - a könyöktől a hónaljig. Legalább tíz kör befejezése után a másik kezét masszírozzák. Az utolsó lépés a kefék dörzsölése. Simogatás az ujjhegytől a csuklóig. A nyirok eloszlatásához tenyerében használja a hüvelykujját.

A has nyálkahártyáját körben végzik. A kezdeti szakaszban a masszőr terapeuta olyan óvatos mozgásokkal, amelyek enyhe rezgést tesznek lehetővé, megnyomja az izmokat a máj és az epehólyag vetületének területén. Ezt követően enyhe nyomást gyakorolnak a hasnyálmirigy helyére. Ez provokálhatja a páciensnek a hasüregből érkező morgást. A hasmasszázs következő lépése a bal és a jobb oldali mellső részre gyakorolt ​​hatás. Célja a vastagbél állapotának javítása. A gyomor és a lép nyirok-ürítését szakaszosan, enyhe vibrációval végezzük.

A lábak nyirok-ürítését hullámzással végezzük. A véráramlás javul simogató, dagasztó és szorító mozdulatokkal. A simogatás lehet spirál, cikkcakk és egyenes. Ezeket alulról felfelé, a térdtől a csípőízületig, a comb belső és külső felülete mentén hajtják végre. Minden fajta 6-7 mozgás elegendő.

A préseléshez használja a tenyér belső széleit és a gerinceket, amelyeket az ujjak ököllel való összenyomásával kapunk. A térdről az ágyékra és a csípőízületekre irányuló erőteljes, fájdalommentes mozgásokkal a masszőr dörzsöli a csípőjét. Legalább hat alkalommal megismétli mindkét típusú push-upot. A dagasztás szakaszában a Jusupovi kórház szakemberei különféle masszázs technikákat alkalmaznak. A dagasztás lehet kerek, keresztirányú és hosszanti. A nyirokkeringés masszázsának ebben a szakaszában a nemezelési technikát alkalmazzák. A masszőr alulról felfelé mozog. A lábak masszírozása kizárólag hátulról történik, a boka ízületeitől a popliteális fossaig simogatva. Az erőteljes push-upok elvégzéséhez a heveder-technikát használja. Dagasztás közben a bőr intenzív húzása nem. Nyirokkeringő hátmasszázs enyhíti a beteget a stressz és az izomfájdalom miatt.

Osteopátiás nyirokcsatorna masszázs

Az oszteopátiás nyirokcsatorna abban különbözik a többi technikától, hogy a szövetekre gyakorolt ​​hatás mélységét és mértékét a test szövete határozza meg. Ha van olyan hatás, amely erősebb, mint a szövet állapota megengedi, akkor a nyirok kiáramlása nem valósul meg teljes mértékben, mivel a nyirokér nem lesz képes elérni az optimális teljesítményt. Ha a szövetekre gyakorolt ​​hatás gyengébb, mint ahogyan az állapotuk megköveteli, akkor a nyirok kiáramlása szintén nem valósul meg teljes mértékben, mivel a nyirokrendszeri tónus csökkent. A Jusupovi kórház szakemberei, akik folyékonyan használják az oszteopátiás nyirok-ürítő masszázs technikáját, az „arany átlagot” választják meg, amelyet edzett kezük meghatározhat.

Az eljárás során az oszteopátiás nyirokcsatorna a test központi nyirokrendszerét is érinti. Ez határozza meg a kezelés maximális hatékonyságát. A nyirok-vízelvezető masszázs korábban leírt valamennyi módszerével ez nem áll rendelkezésre..

Az eljárás felülvizsgálata kiváló. Milyen gyakran lehet nyirokmasszázs-masszázst végezni? Az eljárásokat hetente legalább egyszer kell elvégezni. Hány nyirok-vízelvezető masszázst kell végezni, a rehabilitológus dönt a beteg vizsgálata után. A Yusupov kórházba térd nyirokcsatorna-masszázsának átengedésére, az ízület, a felső és az alsó végtagok, a hát vagy a has ödémája révén.

A test egészsége - nyirokmasszázs masszázs: mi ez, indikációk és ellenjavallatok

A nyirokkeringés a masszázs terápiás típusa. Ennek során kiürítik a testben felhalmozódott méreganyagokat. Ez enyhe nyomással és enyhe, hosszú, pontos mozdulatokkal történik..

A testre gyakorolt ​​hatás, javallatok

Az emberi test összetett és sokrétű mechanizmus. Ennek egyik része az immunrendszer, amely viszont sok alrendszerből áll. Az egyik a nyirokrendszer, fő szerepe a fertőzés elleni küzdelem..

A nyirok tiszta sárga folyadék, amely:

• oxigént és tápanyagokat szállít a sejtekhez;
• kiürít toxinokat a nyirokcsomókon keresztül.

A nyirokrendszeri szám kétszerese a test érének.

Az izom- és érrendszeri mozgás megnyomja a nyirokt..

A nyirokcsatorna két típusra osztható:

1. Hardver - speciális eszköz használata aktiválja az izommozgást, és ez viszont gyorsítja a nyirok kiáramlását.
2. Kézi - mélyebben jár el, és minimális számú ellenjavallattal rendelkezik.

A nyirokrendszer nem csak kezelés, hanem egy SPA eljárás is.

Nyirok-ürítés javasolt:

1. Enyhe megfázás esetén a nyirokcsatorna növeli a nyirok kiáramlását, így a vírus és a fertőzés visszahúzódik.
2. Ödéma esetén - segít csökkenteni a vízvisszatartást.
3. Lassú anyagcserével - felgyorsítja az anyagcserét, ami viszont hozzájárul a gyorsabb kalóriaégetéshez.
4. Limfosztázis esetén - a nyirokcsatorna enyhíti a tüneteket.

A nyirokcsatorna nemcsak a test egészségéért küzd, hanem külsőleg is átalakul. A bőrön az eljárás után:

• puffadtság és foltok eltűnnek;
• a pórusokat meghúzzák és megtisztítják;
• gyorsabban gyógyítják meg a hegek vagy a striák sebét;
• a cellulit a véráramlás miatt eltűnik.

Ellenjavallatok

Figyelem, az eljárás megkezdése előtt konzultáljon terapeutával!

Mondja el orvosának a lehetséges ellenjavallatokról:

• ha gyanúja van a terhességről vagy már megérkezett;
• ha krónikus betegségben vagy jelenleg beteg;
• ha gyógyszert szed;
• ha Önnek nemrégiben műtéte volt;
• ha allergiája van.

A maximális hatás érdekében

Vegye figyelembe a helyiséget, ahol az eljárás zajlik - melegnek kell lennie. Más szavakkal, nem lehet sem hideg, sem forró. A hő felgyorsítja a nyirok kiáramlását és segít pihenni..

Az eljárás maximális hatásának elérése érdekében:

1. Lazítsa meg izmait. A mester könnyű préselési és pumpáló mozgásokat hajt végre, lágy ritmikus mozdulatokkal végzi a nyak, az ágyék és a hónalj nyirokcsomóit..
2. Élvezze a folyamatot.
3. Az eljárás után feküdjön egy ideig gondolkodás nélkül.

Az enyhe fáradtság a masszázs normál reakciója..

Az eljárás után aludni is lehet - egy rövid pihenés segít visszanyerni az erőt. Fél órás pihenés és a masszázs hatása rögzül, pozitív hatás lesz. Ezt javíthatja Sharko zuhany, LPG-masszázs vagy nyirok-ürítő arcmasszázs..

A nyirokcsatorna erős szomjat okozhat..

Ez annak a jele, hogy kevés a folyadék a mindennapi életben. Amint a víz-só egyensúly helyreállt, a szomjúság elmúlik.

A mindennapi életben nem szabad elfelejteni a testmozgást. Még a minimális mozgás is hozzájárul a nyirok kiáramlásához.

Ezen felül nézzen meg egy rövid videót arról, hogy mi a nyirokkeringő masszázs:

Az alapelvek, amelyek szerint a test nyirok-ürítő masszázsát végzik

A szövetre gyakorolt ​​hatásnak, amelynek célja a nyirok kiáramlásának fokozása, számos előnye van. Ez az ödéma eltávolítása, valamint a vénás betegségek kezelése és más egészségügyi problémák kiküszöbölése. De ezen felül a test nyirok-vízelvezető masszázsja segíti a forma szimulálását, kiküszöböli a felesleges zsírt és megszorítja a bőrt.

Nyirok-vízelvezető masszázs: mi az

A nyirok-vízelvezető masszázs a nyirokcsomókra és a nyirokáramra történő kézi vagy hardveres hatás speciális módja, amely lehetővé teszi a nyirok testmozgásának normalizálását. Felgyorsítja, a manipuláció eredményeként kiküszöböli a felesleges folyadékot (izzadságon keresztül hagyja el a pórusokat), hozzájárul a mérgező anyagok eltávolításához, javítja az általános jólétet.

Az eljárás fő alkotóelemei a simogatás és a sajtolás egy bizonyos mintázat szerint, ami nem okozhat fájdalmat és kellemetlenséget. Egyetlen ülés után a szervek több oxigént és tápanyagot kapnak.

Az eljárás lényege

A nyirokrendszer stagnálása mérgezéshez vezet a toxinok felhalmozódása miatt. A masszázs olyan hatást gyakorol a szövetre, amely serkenti a folyadékok kiválasztódását, ami káros anyagokat jelent. Az oxigén és a hasznos komponensek sejttermelése szintén növekszik..

A nyirokcsomók lokalizációjában és a nyirok kiáramlásának elősegítésén alapuló, simogatáson és préselésen alapuló rendszeres eljárásnak köszönhetően nem csak jobban érzi magát, hanem fiatalabbnak is kinézhet.

Mire szolgál a nyirok-ürítő masszázs?

Nyirok-vízelvezető masszázs normalizálja a testnedvek keringését a testben, ezért a következőkre van szükség:

• ödéma megszüntetése, beleértve a műtét utáni időszakot is;
• a test térfogatának csökkentése a bőr alatti zsírréteg vastagságának csökkentésével és a felesleges folyadék eltávolításával;
• a bőr simítása és fiatalítása a sejtek táplálkozásának javításával, oxigénellátással;
• az immunitás erősítése, az általános egészség javítása, az idegrendszer erősítése;
• a varikoosák megelőzése és ellenőrzése a betegség kezdeti szakaszában.

A problémák spektrumától és fejlettségi szintjétől függően felületes vagy mély hatást választunk..

Javallatok és előnyök

Sokan szeretnék tudni, hogyan kell elvégezni a nyirokcsatorna testmasszázsát. De a kozmetológiában alkalmazott eljárásnak van bizonyos indikációi:

• cellulit;
• helyi zsírlerakódások;
• duzzanat a test különböző részein;
• laza bőr;
• lágy szövetek megereszkedése és megereszkedése.

A tisztán külső hibák kiküszöbölésével egyidejűleg a következő pozitív változások következnek be:

• a bőrsejtek fokozott regenerációja;
• az általános immunitás erősítése;
• stresszoldó;
• a nyirokkiáramlás normalizálása;
• a vénás falak megerősítése;
• a felesleges folyadék eltávolítása a testből.

Nyirok-vízelvezető masszázs: előnye és hátránya

Nyirok-vízelvezető masszázs véleményeket ad a beavatkozásról és az ellen, de az első valószínűbb, ha a beteg egyszerre:

• vannak jelzések a manipuláció végrehajtására, vagyis túlsúly, laza, egyenetlen bőr, gyenge izmok;
• nincsenek súlyos szív- és érrendszeri patológiák, tuberkulózis, veseproblémák, tromboflebitisz, fertőzések, terhesség, rák;
• nincs bőrprobléma az érintett területen;
• van egy jó szakember az eljáráshoz.

A nyirokcsatorna masszázs elvégzésével kapcsolatos vélemény indokolt, ha a beteg:

• sok anyajegy van a bőrön, vannak karcolások, ekcéma, egyéb sérülések;
• vannak más olyan patológiák, amelyekben az expozíció tilos;
• rossz egészségi állapot van, de ennek oka nem tisztázott;
• az ülés után kellemetlen érzések, gyengeség, rossz egészségi állapot jelei voltak.

Ez utóbbi azt jelentheti, hogy a masszázst helytelenül végezték el, vagy az embernek vannak olyan ellenjavallatai, amelyekről még nem tud, vagy elrejtette őket egy szakembertől..

Ne végezzen túl gyakran a manipulációt. Ez változásokat okozhat a nyirokrendszer működésében, megszűnik önállóan szabályozni a folyadék kiáramlását..

A technika jellemzői

A nyirokrendszer masszázsának többféle módja van. De mindegyik egy lágy és sima simogatás, préselés, a nyirokáramlás irányába csúszik. Az eljárás után a bőrön nem lehetnek látható jelek..

Mindenekelőtt fel kell melegítenie a problémás területet úgy, hogy megsimogatta a nyirok mozgását. Több mozgást hajtanak végre egy helyen, a szomszédos szakaszok felé történő mozgatással. A nyirokáram vonalai a következők:

• nyak - mellkas;
• csukló - váll;
• a has csípőízület;
• láb - comb.

Az előkészítő szakasz után kezdődik a fő, amely a tenyér tenyérének aktív mozgásából áll a nyirokcsomók felé. Ez utóbbi található:

• jobb és bal alsó állkapocs alatt;
• a nyak oldalán;
• hónalj;
• a könyök hajlításain;
• a mellkas közepén;
• térd alatt;
• az ágyékban.

Kézi nyirok-vízelvezető testmasszázs technika

A masszázs típusai

Az eljárást manuálisan vagy különféle eszközökkel hajtják végre. Ennek megfelelően léteznek típusai:

• Hardvernyomásos nyálkahártya testmasszázst többféle berendezéssel végeznek. A nyomásterápia a test különböző részeire gyakorolt ​​nyomás, amelyet a mandzsettákhoz jutó sűrített levegő alkalmazásával végeznek. A mikroáramok ugyanolyan vízelvezető hatást fejtenek ki a nyirokra, mert az elektródokon keresztül továbbított impulzusok hatnak. A vákuumkezelést olyan kannákkal végezzük, amelyek megváltoztatják a nyomást a bőr felületén..
• A nyirok-vízelvezető kézi testmasszázs több alfajra oszlik. Felületes a kapillárisok kiszélesedése érdekében, lecsökkentve az anyagcserét a bőrben és az alsó rétegekben. A mély expozíció stimulálja a folyadék eltávolítását a belső szervekből, mivel az érrendszerre gyakorolt ​​intenzívebb hatás következik be. A belső masszázs a nyirokcsomók tanulmányozása.

A hardver nyirok-vízelvezető masszázs végrehajtásáról lásd ebben a videóban:

Nyirok-ürítő készülék masszázs

Nyirok-ürítő készülék anti-cellulit és gyógymasszázs a következő típusokban:

• pressotherapy Ez a test különböző területein viselt speciális mandzsetták használata. A készülék segítségével felváltva a levegőt szállítják a rekeszekbe, amelynek eredményeként a problémás területek nyomás alatt vannak. Megnyomja a nyirokot a helyes irányba.
• Mikroáramok. Ezt a módszert főleg azon arcra alkalmazzák, amelyre korábban vezetőképes gélt alkalmaztak. Rajta fúvókákat hajtanak, ahonnan az elektromos hatás jön létre. Eléri a megfelelő mélységet, hogy a nyirok gyorsabban mozogjon a helyes irányba. A mikroáramok masszírozják a testet. A szakember kesztyűt vesz fel, amely csatlakozik az eszközhöz. Az ütést egyidejűleg hajtják végre a mikroáramok és egy masszőr keze.

Mikroáramú terápia

• Endermológia vagy LPG. Fúvókát használ hengerekkel, amelyek elfogják és gyúrják a bőrt, miközben a nyirokáramlás irányában mozognak. Nemcsak mechanikus, hanem vákuum- és hullámhatás is biztosított. Korábban speciális öltöny került a betegre.

Hogyan történik a vákuum nyálkahártya masszázs?

A vákuumos professzionális nyálkahártya-masszázs manuálisan, nyomásterápiás eszköz vagy speciális fúvókákkal ellátott eszköz segítségével is elvégezhető. Az első esetben a szakember szilikondobozokat használ, amelyek nemcsak a bőrt, hanem a zsírszövetet és az izmokat is befolyásolják a rendszer szerint. Előre csúsztató gélt vagy olajat kell felvinni a felületre..

Hasonlóképpen a hardver vákuum-manipulációt is végrehajtjuk. Csak az expozíció intenzitása állítható be úgy, hogy a programot az eszközre állítja. A testet, amelyre az olajat felhordják, egy fúvóka hajtja, amely egy bőrráncba beszívódik. A mozgás iránya ugyanaz, mint más esetekben, azaz a nyirokáram függvényében.

Mi a nyirokcsatorna testmasszázs a fogyáshoz?

A súlycsökkentésre írt nyirok-vízelvezető testmasszázs elsősorban a zsírszövetre gyakorolt ​​mély hatást, de a nyirok mozgásának felgyorsítását is szolgálja. Ezért a legjobb a hardver manipuláció, mivel ez biztosítja a zsírsejtek elpusztulását és a folyadék eltávolítását a munkamenet rövidebb időtartamára.

A hatás a vákuum, a mechanikai igénybevétel és a nyirokrendszer egészének egyidejű alkalmazásával egyidejűleg érhető el. Az intracelluláris folyamatok normalizálása miatt külső változások is előfordulnak:

• a zsírréteg vastagsága csökken;
• csökken a folyadék térfogata a szövetekben;
• az izmok és a bőr megfeszültek.

Nyirokmasszázs előtt és után

Általában 10 eljárást írnak elő, hetente 2 ülést végeznek. Fontos, hogy a nyirokrendszert megfelelő táplálkozással, ésszerű fizikai aktivitással és sok vizet iszással kiegészítsük..

Mi a fő nyirok-ürítő masszázs?

A fő nyirok-vízelvezető masszázs fokozott hatást gyakorol a nyirokközpontokra, és nem az erekre és a kapillárisokra. Ez, valamint a speciális technikák és intenzitás megléte különbözik a szövetektől. A csomagtartó manipulációja megköveteli a bőr előmelegítését. Csak akkor dolgozhat nagyobb és mélyebb edényekkel.

Fontos az expozíció erejének adagolása, hogy ne csak a folyadék kiáramolódjon, hanem a nyirok továbbmozdulása a keringési rendszerbe is.

Az eljárás alatt és után nem lehet fájdalom vagy véraláfutás. Ezért a fő masszázst csak szakember végzi, míg a szövet könnyű változatát kefével önállóan is elvégezheti.

Ellenjavallatok

Az eljárás és a könnyű változat erős hatást gyakorol a testre. Ezért a nyirok-vízelvezető testmasszázs bármilyen formában ellenjavallt:

• érrendszeri problémák (tromboflebitisz, trombózis, a vastagbél utolsó fokú);
• súlyos szívbetegség;
• bőrbetegségek;
• lymphadenopathia, lymphadenitis;
• neuralgia;
• a gyulladásos folyamat akut stádiuma;
• onkológiai betegség;
• terhesség, szoptatás.

Hogyan töltsön otthon

A nyirok-ürítő masszázs sikerének egyik feltétele a professzionális megközelítés. A legjobb, ha ezt a szalon szakembereivel csináljuk. Az eljárást otthon is elvégezni lehet, de csak a helyes manipulációk és séma megismerése után.

A legolcsóbb és leghatékonyabb módszer a japán nyirok-vízelvezető testmasszázs. Nem minden területre gyakorolt ​​hatást, hanem csak azokat a területeket, amelyektől az egészség és a megjelenés nagymértékben függ. A masszázst "másképp" végzik, nem szakaszosan (hátulról és lefelé a lábig). A következő szakaszok kidolgozása ebben a sorrendben történik:

• a csigolyák területe;
• ágyék területe;
• térd;
• borjúizmok;
• hajlítsa meg a lábát;
• kalcaneális régió;
• fenék;
• a hátsó része kicsi;
• gyomor;
• ecsetek;
• könyök
• hónalj területe;
• fej;
• mellkasi terület;
• lábak.

Az egyes zónákra gyakorolt ​​hatás nem egyszerû, több manipuláció után meg kell ismételni. Általában az eljárás 15-30 percig tart. Ennek eredményeként a Yukuko Tanaka test nyirok-ürítő masszázs serkenti a vérkeringést, javítja az izomzat és az idegek működését. Ennek a hatásnak a következménye a problémás területek térfogatának csökkenése, a cellulit eltűnése, megújulása és a lágy szövetek megszorítása..

A nyálkahártyával végzett önmaszk masszázs rendszerének szűk lehet:

• Gyengéden nyomja a nyirokcsomókat (a gallér csontja fölött, a hasüregben, a hasban, az ágyékban). Ezt többször megismételjük, és fentről lefelé hajtjuk végre..

• Lágy hullámszerű mozgások fentről felfelé (különböző expozíciós mélységekre), aktiválva az ereket és az idegreceptorokat. Ezen felül nyirokcsomókat is tanulmányoznak: popliteális, ágyékban, intraperitoneálisan, a csukló fölött.

Nézze meg ezt a videót a japán nyirok-vízelvezető masszázs elvégzéséről:

Hasznos a nyirok-vízelvezető önmasszázs?

Az összes szabálynak megfelelően elvégzett nyirok-vízelvezető önmasszázs nem hasonlítható össze professzionális masszázzal, mindazonáltal felhasználható az egészségi állapot és a megjelenés javítására. Ezt száraz bőrön végzik egy természetes halom kefével. Az eljárás előtt inni kell egy pohár enyhén meleg vizet. A mozgásokat így kell elvégezni:

• „Rajzolj” egyenes vonalakat a láb talpán a lábujjaktól a sarokig;
• a lábak külső oldalán ugyanabba az irányba;
• az alsó lábtól a térdig, attól a combig;
• ugyanaz a lábak hátulján;
• fenék körkörös mozgatása;
• hátul a mellkasi gerinctől a nyakig és a vállakig;
• az arc alsó része előtt az emlőmirigyek felső szélétől a középpontig;
• has kör alakú haladással az óramutató járásával megegyező irányban.

A manipulációkat enyhe nyomással, lassan hajtják végre. Kezdje egy 3-5 perces expozícióval. Amint megszokja, az eljárás időtartamát 10-15 percre növelheti. Ezután kontrasztzuhannyal kell felvennie és hidratálót kell felvinni a testre. Ön is inni 200 ml vizet, citromlé. Ha az eredmény melegség és kényelem, akkor a masszázst helyesen végzik el.

Nyirok-ürítő nadrág: ellenjavallatok

A nyirok-ürítő nadrágot a lábak cellulitának kiküszöbölésére, a varikozmus kezdeti szakaszának leküzdésére és a betegség megelőzésére használják, tehát az általános ellenjavallatokkal a következő ellenjavallatokkal is rendelkeznek:

• tromboflebitisz, trombózis;
• varikozus csomók;
• daganatok az expozíció területén;
• a lábak, csípő bőrének károsodása és fertőzése;
• végtagi sérülések;
• fémimplantátumok jelenléte a befolyási zónában.

Terhesség, láz, szívbetegség, epilepszia alatt nem hajthatja végre az eljárást. Mielőtt kinevezi az eljárást, mindig tájékoztassa a szakembert az összes lehetséges diagnózisról..

Meg lehet-e csinálni nyirok-ürítő masszázst egy gyermek számára?

Nyirokmasszázs-masszázst írnak elő egy túlsúlyos kicsi gyermek számára, hogy helyreálljon a sérülésekből, kiküszöbölje a sérülések által okozott puffadást. Ezt csak gyermekorvos vagy traumatológus által felírt szakember végezheti. Ez mindig kézi ütés, a gyerekeknek nincs szükségük hardver eljárásra. Általában 1 évnél idősebb betegeknek írják fel..

Mennyi ideig tart a nyirok-vízelvezető masszázs

A professzionális nyirok-vízelvezető masszázs 7-15 ülésből áll. Pontosabban, ezt egy szakember határozza meg, szem előtt tartva a használatát igénylő problémák típusát és súlyosságát..

Az otthoni masszázst hetente 2-3-szor lehet elvégezni 1-1,5 hónapig. Ezután 30-40 napig el kell felejtenie, és megismételheti a kurzust.

Milyen gyakran lehet nyirokmasszázs-masszázst végezni?

A megelőző és általános célú nyirok-vízelvezető masszázs évente kétszer elvégezhető. Ha már léteznek olyan problémák, amelyeket az ilyen típusú expozíció kiküszöböl (vastagbél, ödéma stb.), Akkor ugyanazon időszak alatt 4 kezelési lehetőség engedélyezett..

Az arcfiatalító és a testvonalak korrekciójának gyakorisága hasonló.

A kurzus során hetente 1-2 ülést lehet tartani. Ha a felületi expozícióról beszélünk, akkor 2 napig masszázst is végezhet, jó toleranciával.

Nyirok-vízelvezető testmasszázs: előtt és után, ajánlások

A test nyirok-vízelvezető masszázsa határozott változásokat eredményez, ha összehasonlítjuk az eljárás előtti és utáni eseményeket - ödéma kiküszöbölése, a test térfogatának csökkentése és mások. De fel kell készülnie erre, és a végén bizonyos ajánlásokat kell követnie az eredmény megerősítése érdekében:

• A manipuláció előtt vizet kell inni, de nem szabad megtelnie;
• a tanfolyam során nagyon ajánlott, hogy ne terhelje meg a testet rengeteg nehéz ételrel, dohányzzon és igyon alkoholt;
• vizet kell fogyasztani 1,5–2 liter naponta;
• tisztítsa meg a bőrt az eljárás után, ha azt olajosan vagy gélen végezték el, mindenképpen nedvesítse meg;
• az ülés végén jobb, ha nem emelkedik fel azonnal a kanapén, és pihenjen 10 percig.

Mi a különbség a nyirok-ürítő masszázs és a klasszikus masszázs között?

Nyirok-vízelvezető masszázs sok szempontból különbözik a klasszikustól:

• kevesebb technikát igényel;
• a hatás elsősorban a nyirokrendszerre vonatkozik, és nem az izmokra, az ízületekre, az ízületekre, mint a "klasszikusban";
• A szöveti nyomás alacsonyabb, de ez nem csökkenti a hatékonyságot.

Általában véve a klasszikus eljárás általánosabb hatást gyakorol a testre, és a nyirok-ürítés szigorúan célzott..

Nyirok-vízelvezető testmasszázs: hatás a kezelés után

A test nyirok-ürítő masszázsa a következő hatást biztosítja:

• ödéma megszüntetése;
• fogyás és térfogat az érintett területen;
• bőrfeszesség és rugalmasság, friss szín;
• fejfájás megszűnése;
• az általános egészség és az alvás minőségének javítása;
• stresszoldás és a kapcsolódó érzések, érzelmek.

A nyirokcsatorna masszázs után duzzanat léphet fel

A nyirokkeringés masszázs után jelentkező ödéma azt jelzi, hogy:

• a manipuláció rossz technikáját választották, vagy a befolyási erő túl magas;
• a betegnek ellenjavallata van az eljárásra.

Az ödémát néha kardiovaszkuláris patológiák okozzák. És itt a nyirokcsatorna súlyosbíthatja a helyzetet, de nem helyes.

Melyek a szervezet nyirok-elvezetési eljárásai?

A következő nyirokcsatorna-eljárások érhetők el a test kontúrjainak és az általános állapot javításának céljából:

• Egy bármasszázs stimulálása, ahol magas vérnyomást alkalmaznak, amely lehetővé teszi a nyirokáram csökkentését és az oxigén áramlását a sejtekbe;
• pulzáló nyirokcsatorna, amely a változó kompresszió hatása a különböző helyekre az anyagcserének javítása és a szövetek regenerációjának felgyorsítása érdekében;
• vákuumterápia, amely negatív nyomást gyakorol a test egyes területeire a sejtek anyagcseréjének felgyorsítása érdekében;
• myostimuláció, amely egy elektromos áram hatása az izomszövetre érzékelők segítségével, amely növeli a biológiai folyadék áramlását;
• kézi nyálkahártya, azaz meglehetősen felületes, a sejtek anyagcseréjének, relaxációjának normalizálására.

Ezen kívül vannak eljárások a test egyes részeire is. Számukra nyomás alatt álló mandzsettákat használnak például a kezekre, az alsó testre a derékig, a lábig, ugyanakkor a gyomor, az oldalak és a hát alsó része..

És itt több a nyirok-ürítő arcmasszázsról.

Minden típusú masszázshoz olajat vagy krémet használnak. Az expozíció után, ha helyesen hajtják végre, melegség és könnyű érzés jelenik meg. És a megjelenés kifejezett pozitív változásai 10 - 20 hetes eljárás végén jelennek meg.

Hasznos videó

Nézze meg ebben a videóban, hogy hogyan végezzük a nyálkahártyán végzett mézmasszát és annak előnyeit: