A nemi (nemi) herpesz férfiakban: tünetek és képek

A nemi herpesz a szexuális úton terjedő fertőzésekre utal. Hasonló patológiát figyelnek meg (aktív fázisban) a férfiak körülbelül 30% -ánál. Sokan fertőzöttek, és nem gyanítják ezt. A nemi forma rendkívül fertőző. Sajnos, ha egy törzs letelepedett a testben, akkor semmit nem lehet tenni vele: az nem tűnik el. Akkor számíthat arra, hogy elnyomja a kórokozó aktivitását és annak "alvó", rejtett formába történő átalakulását..

A nemi herpesz egy nagyon fertőző betegség, amely szexuális kapcsolat útján terjed.

Röviden a kórokozóról

A nemi formájú herpesz a nemi szervek nyálkahártyájának második típusú törzs általi károsodásakor alakul ki. Kivételes esetekben a herpes simplex vírus (első típusú) nemi szervi fertőzései is előfordulhatnak.

Mindkét törzs nagyon fertőző és több módon könnyen átterjedő..

A nemi herpesz kórokozója - HSV-2 vírus

A betegség okai és a vírus átterjedése

Az okok

A betegség kialakulásának két közvetlen oka van:

1. A vírus behatolása a nemi szervek és más nyálkahártyák szerkezetébe.
2. Csökkentse az általános és a helyi immunitást.

Átviteli módok

A második típusú herpesz többféle módon szállítható. A fertőző anyag átterjedése általában védetlen szexuális kapcsolat során, nemi-orális, nemi-anális kapcsolat eredményeként. Miután a patogént tovább lehet csókolni stb..

Az első típusú herpeszvírus, amely a nemi szervek nyálkahártyáját is érinti, fertőzőbb, ezért a fertőzés az alábbi módokon lehetséges:

• Levegőben lévő csepp. A fertőzéshez elegendő egyedül a fertőzött levegővel lélegezni. A herpes a testben az idegrostok és a nyálkahártyák mentén terjed. A vírus nyál- és nyálrészecskékkel kerül a környezetbe, amikor köhögés, tüsszentés, légzés stb..
• Vegye fel a kapcsolatot háztartási módon. Még egy fertőzött személy nyálkahártyájának egyszerű érintése is elegendő a fertőzés „elkapásához”. Semmilyen esetben nem javasolt más emberek higiéniai cikkeinek használata, mivel ez a gyakorlat a törzs szállítását okozhatja..
• A nemi traktus. A herpesz átterjedhet személyről emberre nem védett közösülés útján. Ugyanakkor még a fogamzásgátlást sem lehet csodaszernek tekinteni..
• Lefelé vezető út. A nemi herpesz él, ideértve a nemi szervek nyálkahártyáit is. Amikor a magzat áthalad a szülési csatornán, lehetséges az első vagy a második típusú törzsek korai fertőzése (és mivel ezek jól átjutnak, mindkettőre lehetséges).
• Perinatális út. A magzat még a méhében is megszerezheti a vírust.
• Vérátömlesztés.

A herpesz akkor fejlődik ki, amikor egy fertőzés bekerül a testbe, és csökken az immunitás

Világossá válik, hogy miért oly sok ember fertőzött. A statisztikák szerint az emberek 95-98% -a fertőzött herpes simplex vírussal, mindkét nem 65-70% -a fertőzött második típusú herpeszel.

A kóros folyamat megindulásának második súlyos oka az immunrendszer intenzitásának csökkenése. Miért fordul elő immunhiány? A tényezők a következők:

• Hosszú stressz, pszicho-érzelmi stressz.
• A fertőző betegségek kórtörténetének jelenléte a látens fázisban. Ezek a krónikus fertőző gyulladások középpontjai. Csökkentik az immunitást belülről, „magukra húzzák a takarót”, az immunitás egyszerűen nem képes megfelelően reagálni a fertőző fenyegetésre.
• Dohányzó. Ez provokálja az általános és a helyi immunitás csökkenését.
• Alkohollal való visszaélés.
• Gyermek vagy szenilis életkor.
• Koraszülöttség (gyermekek esetében).
• Hormonális rendellenességek.
• Az emberi immunhiány vírus (HIV) előzményei.

A herpesz látens fázisa aktívvá válik az immunitás csökkenésével

Tünetek és klinikai megjelenés

A tüneti komplex nem elég specifikus: a betegség megnyilvánulásait figyelembe véve a nemi herpesz összetéveszthető gonorrhoea és más kóros folyamatokkal. A klinikai kép a következő tünetekből áll:

• Láz. Nem mindig figyelik meg: csak a nemi szervek súlyos sérüléseivel. Subfebrile vagy lázas állapot alakul ki (39 ° C-ig).
• A test általános mérgezésének tünetei. A test zsírtartalma, gyengeség, álmosság és mások érzése.
• Megjelenése a péniszen, a szemérem alsó részén, a has alsó részén, a fenékén, bőséges kiütésekkel. Olyanok, mint vörös foltok, amelyek idővel átlátszó papulákká alakulnak, fehéres vagy sárgás váladékkal töltve. Ez a biológiai folyadék rendkívül veszélyes. A papulákat nem lehet fésülni, mert a nemi herpesz hajlamosan növekszik. A papulák önmagukban engedhetők másfél hét elteltével.
• A húgycsőből történő ürítés sárgás vagy átlátszó. Általában semmi nem szagolódik, de tompító hatású lehet.
• Égés és fájdalom a fej területén.
• A fityma és a nyak péniszének bőrpír (balanoposthitis).
• A nemi struktúrák duzzanata.
• Görcsök vizelet közben.

A képen - herpesz a nemi nyálkahártyán

Bőr herpeszvírus-fertőzés

A herpesz kialakulása során folyékony papulák növekednek és összeolvadnak

Itt egy tipikus tünetkomplexum. Diagnózis szükséges a diagnózis felállításához és igazolásához..

Diagnostics

A diagnosztikai intézkedések a dermatovenerológus irodájában kezdődnek. A kezdeti konzultáció során vizuálisan megvizsgálják a pénisz és a környező struktúrák állapotát, dermatoszkópiát végeznek. A páciens kötelező szóbeli kihallgatása és a kórtörténet felvétele. A jövőben a következő vizsgálatokat írják elő:

A diagnózis meghatározza a vírus típusát

• Általános vérvizsgálat. Képet ad a gyulladásról. A 4. típusú herpesz vérvesztésével atipikus mononukleáris sejteket detektálnak.
• Általános vizeletanalízis. A vese és a húgyszerkezet károsodásának mértékének meghatározása.
• PCR diagnosztika. A polimeráz láncreakció lehetővé teszi a kórokozó szervezet genetikai anyagának azonosítását a vénás vérben (általában vért adnak).
• ELISA diagnózis. IgG és IgM értékeléséhez szükséges vizsgálatok.
• Húgycső-tampon.

A vírus jelenlétének és típusának felmérésével a kezelés megkezdhető.

Terápia

Több gyógyszercsoport gyógyszereket írnak fel:

• Antiszeptikumok (elsősorban Miramistin).
• Herpeszeses gyógyszerek (cink kenőcs, Tsindol, Calamine, Aciklovir és analógjai).
• Antibiotikumok a másodlagos fertőzés megelőzésére.
• Antihisztaminok a viszketés és égés csökkentésére.

Az orvos egyénileg írja elő a herpesz kezelési rendjét

A nemi herpesz olyan betegség, amely hajlamos gyakran megújulni. Ezért javasoljuk, hogy amint az első tünetek megjelennek, azonnal lépjen kapcsolatba egy szakemberrel a terápiás eljárás felírására.

A nemi herpesz nőkben és férfiakban: tünetek és kezelések

A nemi vagy nemi herpesz egy gyakori betegség, amelynek kórokozója szexuális kapcsolat útján terjed. A fő megnyilvánulás olyan bőrkiütés megjelenése, amely nemcsak a nemi szerveket érinti, hanem a szomszédos területeken is terjed.

A nemi herpesz gyakran latens formában fordul elő, a tünetek hosszú ideig való hiánya és a késői diagnózis hozzájárul a betegség terjedéséhez.

Ez a cikk részletesen tárgyalja a nemi herpesz férfiak és nők összes főbb jellemzőit, valamint kezelési módszereit.

Milyen betegség - nemi vagy nemi herpesz?

Bármely ember megfertőzhet nemi herpeszen, nemétől és korától függetlenül, de a nőknél nagyobb a fertőzés kockázata a fertőzött partnerrel való érintkezés révén, mint a férfiak.

A betegség főbb jellemzői a következők:

• A nemi herpesz leggyakrabban a 40 év alatti férfiaknál és nőknél, a 60 évnél idősebbeknél sokkal ritkábban fordulnak elő, de a fertőzés kockázata minden életkorban fennáll, még alacsony szexuális aktivitással is;
• A nemi herpesz kórokozójának teljes megsemmisítése a férfi vagy a nő testében lehetetlen, a kezelés csak az aktivitásának elnyomására és a tünetek kiküszöbölésére irányul;
• A betegséget egy hosszú látens forma jellemzi, amelynek során a vírus semmilyen módon nem nyilvánul meg.

Hogyan lehet megfertőződni??

A férfiak és a nők a következő módon férhetnek hozzá nemi herpeszbe:

• A kórokozó szexuális kapcsolat útján történő átadása a leggyakoribb út. A fertőzés kockázata azonos a vaginális, orális és anális érintkezés esetén;
• A háztartási átvitel minimális, ha általános higiéniai tárgyakat használnak vírushordozóval. A kockázat jelentősen növekszik, ha a testben nyitott sebek vannak, sőt az epidermisz integritásának mikroszkopikus és észrevehetetlen megsértése is van, amelyeken keresztül a vírus képes behatolni a testbe;
• A vírus terjedése a csecsemő anyjától szülés alatt;
• A vírus átterjedése a fertőzött vér transzfúzióján keresztül;
• Önfertőzés a vírus véletlenszerű átadása révén a fertőzött test egészséges részeire.

Herpes nemi szervek férfiakban

A nemi herpesz során fellépő tünetek, és különösen a betegség lefolyása az ember nemétől függnek. Az alábbiakban a férfiak betegségének főbb árnyalatait láthatjuk.

A fertőzés okai és veszélye

A nemi herpeszes férfiak fertőzésének okait az alábbiakban tárgyaljuk:

• A fertőzött partnerrel való szex a leggyakoribb ok; A vírus átterjedhet, ideértve az ajkától a péniszig.
• Azok a fiúk, akik még nem kezdtek meg szexelni, a szüleikkel való kapcsolatfelvétel útján fertőződhetnek meg;
• Fiúfertőzés születéskor lehetséges, ha az anyát nemi herpesz diagnosztizálják;
• A fertőzött vér transzfúziója vagy a belső szervek átültetése.

A fertőzés kockázata egy embernél a következő tényezőkkel növekszik:

• Életkor 40 év;
• Tartozás a negroid versenyhez;
• Homoszexualitás;
• Szexuális úton terjedő betegségek, ideértve a múltban átvitt betegségeket is;
• Nagyon sok szexuális partner jelenléte.

A tünetek és a nemi herpesz férfiakban?

Függetlenül attól, hogy a nemi herpesz milyen formában és típusban van a kezdeti szakaszban a férfiakban, az alábbiak szerint nyilvánul meg:

• Kellemetlen érzések égés és viszketés formájában a nemi szervekben, a bőr helyi bőrpírja;
• A fájdalom és a kellemetlen érzés fokozódhat a nemi közösülés során;
• Gyulladás és megnagyobbodott nyirokcsomók, amelyek a királynő zónában vannak;
• Ödéma kialakulása a végbél péniszén;
• A testhőmérséklet emelkedése és lázas állapot kialakulása a nemi herpesz atipikus lefolyásának megnyilvánulása, amelynek következtében összekeverhető az influenza és más betegségek körében..

A férfiak nemi herpeszének külső megnyilvánulásait az alábbiakban ismertetjük:

• Kiütés megjelenése a nemi szervekben - a kiütés úgy néz ki, mint egy kis hólyagcsúcs, amely zavaros folyadékot tartalmaz;
• A hólyagok fekélyük néhány nappal megjelenésük után jelentkezik. A seb helyett állandó nedvesedésre hajlamos; esetleg genny.

Lappangási időszak

Az inkubációs idő számos tényezőtől függ, beleértve az immunrendszer működését és az általános egészséget.

A betegség kialakulásának kétféle módja van:

• A nemi herpesz első külső tüneteinek megjelenése a fertőzés után egy héttel a leggyakoribb séma;
• A tünetek egy hónapig tartó hiánya vagy azok gyors megnyilvánulása a fertőzés utáni következő napon a betegség atipikus lefolyására utal..

Mi a veszélyes nemi herpesz a férfiak számára??

A professzionális orvosi ellátáshoz való megfelelő időben történő hozzáférés révén a nemi herpesz és annak tünetei a férfiakon jól reagálnak a kezelésre.

De fennáll a következő negatív következmények veszélye:

• Bármely típusú meglévő krónikus betegségek súlyosbodása;
• Fokozott hajlam az ízületek különböző patológiáinak és gyulladásainak kialakulására;
• Gyulladás a húgycsőben;
• A prosztata gyulladása;
• Az agy membránjainak gyulladásos hajlama;
• Megnövekedett HIV-fertőzés kockázata;
• Meddőség;
• Repedések megjelenése a végbélben;
• Szexuális partnerek fertőzése;
• Visszaesés.

Diagnostics

Ha gyanítja a nemi herpesz jelenlétét egy emberben, keresse fel az urológus segítségét.

A diagnosztika a következő diagnosztikai módszerekkel történik:

• Vizuális vizsgálat elvégzése és a beteg interjúja, ideértve a szexuális életét is;
• Kaparás a húgycsőből és az azt követő laboratóriumi vizsgálat polimeráz láncreakcióval. Ez a legpontosabb diagnosztikai módszer a kórokozó DNSének kimutatására; pontosság - legalább 90%;
• Vérvizsgálat: a test által a vírus aktivitására adott válasz eredményeként előállított jellegzetes antitestek kimutatása, esetleg néhány nappal a fertőzés után.

Herpes nemi szervek nőkben

A nőknél nagyobb a nemi herpesz fertőzés kockázata, mint a férfiaknál; Ennek oka a nagyobb nemi nyálkahártya jelenléte a külső nemi szerveken. A betegség lefolyásának jellemzőit az alábbiakban részletezzük.

Az okok

A nők nemi herpeszfertőzésének okai a következők:

• A fertőzés fő oka a férfiaknál a vírus hordozóival való nemi kapcsolat;
• A nemi herpesz visszaesésének fő oka a női test hormonális hátterének az életkorral összefüggő változások vagy terhesség hátterében bekövetkező hiányosságai..

Nőkben a provokáló tényezők lehetnek:

• Intrauterin fogamzásgátlók használata;
• Halasztott abortusz;
• Terhesség és szoptatás;
• A farmakológiai hormonkészítmények vétele.

A menstruáció provokálhatja a nemi herpesz visszaesését, ha a betegség már elmúlt.

A tünetek és a nemi herpesz megjelenése nőkben?

Nőkben a nemi herpesz gyakran tünetmentes formában fordul elő..

A betegség klinikai megnyilvánulása a következő:

• A hólyagos bőrkiütés megjelenése a nemi területeken - nőkben a bőrelváltozások a test nagy területeit fogják fel, és előrehaladott esetekben elterjedhetnek a csípőre, fenékre és a hasra;
• Ha az immunrendszer hibásan működik, a sérülések elterjedhetnek a méhbe, a petevezetékekbe, a petefészekbe és a hólyagba;
• Fájdalom érzés a közösülés során és a vizelési problémák előfordulása;
• A hüvelyből nyálkahártya, gennyes szennyeződések jelenhetnek meg;
• Égés a nemi szervekben;
• Megnagyobbodott nyirokcsomók intim helyeken.

Lappangási időszak

A nők körében a nemi herpesz inkubációs periódusa hosszabb ideig tart, mint a férfiak esetében.

Időtartam általában:

• 10 nap - a betegség lefolyásával a szokásos séma szerint;
• 2 és 25 nap között - atipikus betegséggel.

Mi a veszélyes nemi herpesz a nők számára??

A nőkben a tünetmentes nemi herpeszre való hajlam veszélyesebbé teszi a betegséget, mint a férfiaknál, mert bonyolítja az időben történő diagnosztizálást és kezelést.

A kockázat a következő komplikációk és következmények kialakulásában rejlik:

• Rosszindulatú daganatok a méhnyakon;
• A léziók terjedése a méhbe és a petefészekbe;
• Meddőség;
• A szexuális partner fertőzése;
• A betegség kórokozójának átvitele a test egészséges területeire;
• Csatlakozás másodlagos fertőzésekhez;
• Különféle nőgyógyászati ​​betegségek kialakulása a hüvely és a méhnyálkahártya nyálkahártyájának gyulladása miatt;
• Megnövekedett HIV-fertőzés kockázata;
• Repedések megjelenése a végbélben;
• Szülési vírus átadása.

Diagnostics

A szakemberek a klinikai képetól függően meghatározzák a különféle diagnosztikai intézkedések szükségességét a nők nemi herpeszének kimutatására:

• A klinikai kép tipikus kialakulásával és a külső nemi szerveken jellemző sérülések megjelenésével a pontos diagnózis felmérésre és szemrevételezésre korlátozódhat..
• A betegség tünetmentes vagy atipikus lefolyása esetén laboratóriumi diagnosztikát kell végezni a diagnózis megerősítésére, ehhez a polimeráz láncreakció módszerét, a megfelelő antitestek azonosítását szolgáló szerológiai vizsgálatok elvégzését és elektronmikroszkópos vizsgálatot folytatnak..

A nemi herpesz kezelése

A nemi herpesz gyanúja esetén vagy a diagnózis megerősítése esetén az öngyógyítás nem engedélyezett, a terápiát szakképzett szakember írja elő, figyelembe véve a betegség jellemzőit.

Az alábbi célok elérése érdekében időszerű fellépésre van szükség:

• A szövődmények kockázatának minimalizálása;
• Visszaesés megelőzése;
• Más személyek biztonságának biztosítása, akiknek a vírus átvihető;
• Az életminőség helyreállítása;
• Az egészséges immunrendszer fenntartása, amelyet súlyosan sújtanak.

A nemi herpesz kezelésére általában gyógyszeres terápiát írnak elő, a kezelést 2 szakaszra osztják:

• A vírus aktivitásának elnyomása és a betegség klinikai megnyilvánulásaitól való megszabadulás;
• Rehabilitációs és általános megerősítő intézkedések a test helyreállításához.

Kábítószerek a nemi herpesz kezelésére

A férfiak és nők nemi herpeszének kezelésére a következő farmakológiai gyógyszereket írják elő:

• Az aciklovir szintetikus gyógyszer tabletta formájában, kifejezett antivirális hatású, ez a fő gyógyszeres kezelés bármilyen típusú herpesz kezelésére. A szakértők a vírus aktivitásának fokozásával és a betegség első klinikai megnyilvánulásainak írják elő, mivel a gyógyszer nem befolyásolja a látens formában előforduló herpesz kórokozóit. A kezelési szabályokat az orvos határozza meg a beteg állapotának súlyosságától függően. A szokásos eljárás szerint napi 5 tablettát kell bevenni, közöttük 4 órás szünet és egy éjszakai szünet 8 órás. A túra átlagos időtartama 5 nap, meghosszabbítását csak a kezelő orvos döntése engedi meg. Egy 20 tablettát tartalmazó csomag, amely 200 mg aciklovirot tartalmaz, 65 rubelt tartalmaz;
• A Valtrex - az Acyclovir analógja, ezeket a gyógyszereket együtt nem írják fel. A gyógyszer tabletta formában is kapható, minden tabletta 500 mg aciklovir L-valin-észtert tartalmaz. A gyógyszer használatának célja a vírus szaporodásának megállítása és aktivitásának elnyomása. A kezelési rendet a szakember határozza meg egyénileg, napi 2-6 tablettát írnak fel, amelyeket 2-3 adagra osztanak. A kurzus időtartama 5-7 nap, a legsúlyosabb esetekben a kezelés 10 napra meghosszabbítható. Lehet vásárolni egy 10 tablettát tartalmazó csomagot 1200 rubel áron;
• Fenistil - 1% krém formájában írják elő vírusellenes gyógyszerként helyi alkalmazásra olyan helyekben, ahol a kiütés lokalizálódik. Az ilyen kezelés lehetővé teszi, hogy felgyorsítsuk a hatóanyagok áramlását a léziókba, ezért a Fenistil terápiás hatékonysága általában magasabb, mint a tablettáké. Emellett a krémnek nincs ellenjavallata, kivéve a 12 év alatti életkorot és a penciklovir egyéni intoleranciáját. A kezelést a nemi herpesz kezdeti szakaszában kell kezdeni, a kezelést kétóránként kell elvégezni oly módon, hogy kevés krémet alkalmaznak a herpesz elváltozásokra. A tanfolyam időtartama nem haladhatja meg a 4 napot. Lehet vásárolni egy csövet, amely 2 gramm Fenistil-t tartalmaz, 350 rubel áron;
• Hyaferon - kúpok formájában kombinált gyógyszer, egyidejűleg antivirális hatással rendelkezik és serkenti az immunrendszer aktivitását. A kúpok rektális vagy hüvelyi adagolására szolgálnak, így alkalmasak a nemi herpesz kezelésére mind nők, mind férfiak esetében. Az eljárást naponta kétszer megismételjük, a kurzus időtartama 10 nap. A 10 kúpot tartalmazó csomag ára 300-350 rubel;
• Amiksin - immunmodulátorként használják, de a gyógyszer antivirális hatással is rendelkezik. Az alkalmazás elsődleges herpesz kezelésére és a visszaesések elnyomására szolgál. Az első 2 napban 1 tablettát kell bevenni, majd az adagok között 48 órás szünetet kell tartani. A túra időtartamát a szakember egyénileg határozza meg, az Amiksin teljes kezelési adagja 10 és 20 tabletta között változik. A 10 tablettát tartalmazó csomag körülbelül 1000 rubelt fizet.

Kezelési ajánlások férfiak és nők számára

A férfiak és a nők számára tett általános ajánlások, amelyek felgyorsíthatják a gyógyulást és csökkenthetik a visszaesés kockázatát, a következők:

• A nemi herpesz kimutatása esetén a szexuális partnernek át kell adnia a diagnózist;
• A teljes gyógyulás pillanatáig be kell tartania egy olyan étrendet, amely nagy mennyiségű növényi rostot, vitaminokat, ásványi anyagokat és fehérjéket tartalmazó élelmiszerek használatát foglalja magában;
• A kezelés abbahagyása előtt az alkoholtartalmú termékek bevitelét teljesen ki kell zárni, és amennyiben lehetséges, leszokni a dohányzásról;
• Biztosítani kell az egészséges alvást legalább napi 8 órában;
• A helyi felhasználásra szánt készítményeket független ágensként csak a betegség enyhe lefolyásával lehet alkalmazni, más esetekben a kötelező terápia tablettákat tartalmaz;
• Az öngyógyítás nem megengedett - ez súlyosbíthatja az állapotot, és súlyos egészségkárosodást okozhat; a farmakológiai készítmények alkalmazását össze kell hangolni a kezelő orvossal;
• Különös figyelmet fordítanak a személyes higiéniára a másodlagos fertőzés megelőzése érdekében; ez különösen igaz a nőkre.

Mit nem lehet megtenni a kezeléssel, és mit nem lehet kezelni a nemi herpesz??

A nemi herpesz kezelése során tilalmakat és korlátozásokat kell alkalmazni, ezek listája az alábbiakban található:

• Nem lehet szexelni és terhességet tervezni;
• Nem lehet hormonális gyógyszerekkel kezelni a betegségeket, mivel ezek hátrányosan befolyásolhatják a test természetes védő funkcióit;
• Ne érintse meg a kialakult fekélyeket, és ne gyakorolja rájuk mechanikai hatást;
• Ne viseljen szintetikus vagy túl szoros fehérneműt.

A nemi herpesz kezelése népi gyógyszerekkel

Népi receptek férfiak számára

A férfiak nemi herpeszének kezelésére szolgáló hagyományos orvoslás receptjeit csak adjuvánsként használják, ezeket az intézkedéseket az orvosával kell összehangolni.

Az alábbiakban bemutatunk néhány technikát:

• Egy szódabikarbóna alapú eszköz - célja a viszketés és a nedves sebek gyorsított gyógyulásának formájában fellépő fizikai kellemetlenségek kiküszöbölése. Ennek elkészítéséhez több evőkanál szódat kell forralt vízzel hígítani, hogy vastag iszapot kapjon. A kapott terméket helyileg alkalmazzák az érintett területeken, az eljárást naponta egyszer végezzük, amíg a nedvesítő sebeket száraz héjak borítják;
• Mézre és verejtékre alapozott gyógyszer - kiküszöböli a herpesz által okozott irritációt, és felgyorsítja az érintett bőrfelületek teljes helyreállítását. Előkészítéséhez kb. 50 gramm növény leveleit aprítják össze húsdarálóval, és a kapott zagyot egyenlő arányban keverik össze a természetes mézelő mézzel. A kapott terméket addig keverjük, amíg homogén tömeg képződik, amelyet herpeszkitörések kezelésére használunk. 20 perccel az eljárás után további öblítés szükséges vízzel. A feldolgozást naponta egyszer végezzük, a kurzus időtartama nem korlátozott - a kezelést a teljes gyógyulásig folytathatjuk, ha a helyileg alkalmazható kenőcsöket nem használják;
• A tinktúra vagy tea használata viburnum gyümölcsök hozzáadásával egyetemes gyógyszer, amely nem csak a férfiak, hanem a nők számára is megfelelő; Természetes immunmodulátorként szolgál. Előkészítéséhez a viburnum gyümölcsét őrleményig összetörik, mert egy adag 20 grammot pohár vízben forralunk fel. A terméket 4 órán át állni kell hagyni, egy pohár inni kell egy nap, a túra időtartama 1-3 hét lehet..

Népi receptek nők számára

A nők is csak akkor használhatják a hagyományos orvoslás recepteit, miután megállapodtak orvosukkal.

Az alábbiakban felsoroljuk a nemi herpesz leküzdésének néhány módját:

• Az aloe juice kezelés egy másik recept a nők számára, mivel a termék gyengéd hatással rendelkezik, és nem irritálja a nemi szervek nyálkahártyáit. Kizárólag a 3 évesnél régebbi növényből vett fiatal levelek alkalmasak a készítésre. Először alaposan meg kell mosni. Ezenkívül a gyümölcslé kinyomódik belőlük - csak tiszta formában szabad felhasználni, tárolás közben elveszíti gyógyító tulajdonságait. A tamponokat megnedvesítik a lé, ezzel meg kell törölni a területeket herpeszes elváltozásokkal. Az eljárást naponta 2-3 alkalommal lehet megismételni, a kezelés időtartama általában 1-1,5 hét. Az aloe juice ebben az időszakban antibakteriális védelmet nyújt és megakadályozza a másodlagos fertőzés kialakulását, valamint csökkenti a gyulladás súlyosságát;
• Az illóolajok hozzáadásával történő fürdés jó módszer az antiszeptikus kezelések végrehajtására és a személyes higiénia fenntartására, ami különösen fontos a nők számára a nemi herpesz kezelésében. Ehhez a kádot megtöltik vízzel, hőmérsékletének legalább 36 ° C-nak kell lennie. Ezután néhány csepp illóolajat adunk hozzá. Ajánlott teafa, citrusfélék, muskátlik vagy eukaliptusz alapú termékek használata. Az eljárás időtartama nem haladhatja meg a 15-20 percet, a legjobb hetente 2-3 alkalommal megismételni.

A nemi herpesz terhes nőkben

A nemi herpesz kezelését terhes nőkben a nőgyógyász teljes ellenőrzése mellett kell végezni, antivirális terápiát csak súlyos betegség esetén írnak elő.

Az első trimeszterben a kezelési rend a következő:

• Vírusellenes kezelés, az Acyclovir oldat formájában kerül felhasználásra intravénás csepegtetésre;
• Az immunoglobulin intravénás beadása a test védő funkcióinak serkentésére. Az eljárást háromszor hajtják végre, köztük napi szünetet tartanak fenn;
• A gyémántzöld anilinfestéket külső kezelésre használják antiszeptikus kezelés elvégzésére;
• 4 hét után második diagnózisra van szükség, és a nyaki csatornából vagy a méhnyakról lekaparásokat kell végezni.

A nemi herpesz kezelésében a második trimeszterben különbségek vannak, a sémát az alábbiakban ismertetjük:

• Aciklovir és immunoglobulin - intravénásan adják be ugyanazon séma szerint, mint a terhesség első trimeszterében;
• Helyi alkalmazásra az aciklovir is felírásra kerül, a feldolgozást naponta akár 8-szor is végezheti;
• Viferon - kúpok formájában írják elő rektális beadásra naponta kétszer, a túra időtartama 10 nap;
• 4 hét után második diagnózisra van szükség.

A nemi herpesz közösülés

Sok férfit és nőt aggódik a nemi herpeszkel való nemi közösülés lehetősége miatt..

A következő alapvető szabályokat meg kell emlékezni:

• A nemi herpesz tüneteinek és a betegség aktív fázisában való jelenlétében teljes mértékben el kell hagyni a szexuális kapcsolatokat;
• A fogamzásgátlók nem nyújtanak védelmet a nemi herpesz kórokozói ellen;
• A diagnózis megerősítésekor figyelmeztetnie kell a szexuális partnerét, és a diagnózis elvégzéséhez orvosi segítséget kell keresnie.

A nemi herpesz megelőzése

A nemi herpesz fertőzésének kockázatának jelentős csökkentését a következő megelőző intézkedések segítik elő:

• Fenntartja a rendezett szexuális életet, egy állandó partnerrel rendelkezik.
• A személyes higiéniai előírások fenntartása;
• Fogamzásgátlók használata nemi közösülés során;
• Tartózkodás a nemi herpesz gyanúját felmerülő személyekkel való szexuális kapcsolat miatt;
• A rossz szokások visszautasítása, az aktív életmód fenntartása, az étrend normalizálása és az immunrendszer normál állapotának fenntartására szolgáló egyéb intézkedések.

Vélemények

Vélemények a nemi herpesz kezelésére szolgáló gyógyszerekről:

A nemi herpesz tünetei és kezelése férfiakon

Úgy gondolják, hogy a nemi herpesz férfiaknál sokkal ritkábban fordul elő, mint nőknél. A statisztikák szerint azonban a bolygónk lakosságának csaknem 80% -a hordozza ezt a hamis vírust. Ennek a fertőzésnek a manifesztációját egyaránt diagnosztizálják mind az erős, mind a gyengébb nem képviselőinél..

A nemi herpesz manifesztációját azonos módon diagnosztizálják mind az erős, mind a gyengébb nemben..

A nemi herpesz férfiakban

A nemi herpeszfertőzés rendkívül egyszerű. A nagyon aktív fertőzések csoportjába tartozik. A fertőzés meglehetősen szoros érintkezésben, gyakrabban szexuális érintkezésben fordul elő.

A herpesz különböző módon nyilvánul meg. Az ember szemérem- és nemi szervén nem lehetnek jelek. Gyakran a csípőn és a fenékén fellépő kiütés.

Az okok

A herpesz kialakulásának oka az ember intim zónájában egy rendkívül aktív fertőzés, mely a 2. típusú herpeszhez kapcsolódik.

A 20 és 40 év közötti férfiak fokozott kockázatú csoportba tartoznak a HSV átvitel szempontjából. Ennek okai például:

• a férfiak szexuális tevékenységének korai kezdete. A fiúk korábban lépnek be a pubertásba, mint a lányok;
• a fiatal férfiak jogellenessége a szexuális partnerekben és számuk nagy száma;

A 20 és 40 év közötti férfiak fokozott kockázatú csoportba tartoznak a HSV átvitel szempontjából. Ennek oka például a fiatal férfiak szexuális partnerekben való olvashatatlansága és nagy számuk.

A HSV különös veszélye, hogy a tünetek teljes hiányában a herpesz továbbra is terjed. A következő átviteli módszerek lehetséges:

1. Szexuális. A fertőzés bármilyen nemi érintkezés során (nemi, orális, anális).
2. Belföldi. Személyes higiéniai tárgyakon keresztül (törülköző, mosókendő stb.).
3. Levegőben.
4. Autoinfection. Ha nem tartják be a személyes higiéniát.
5. Transzfúziós. A vér hordozójából származó közvetlen vérátömlesztés során.

A nemi herpesz kialakulása a férfiaknál leggyakrabban nemi közösülés után, valamint orális simozás eredményeként fordul elő.

Hogyan jelentkezik a herpesz a férfiakon?

A folyamat kezdetének első jelei a férfiakon 7-10 nappal a fertőzés után jelentkeznek. Az inkubációs periódus a test egyéni ellenállásától függ.

Herpesz tünetei férfiaknál:

• általános fizikai rossz közérzet, fájdalomérzés;
• hőmérséklet-emelkedés;
• fájdalom, csontok és izmok fájdalma;
• égés és bizsergés az ágyékban;
• a nyálkahártya nyirokcsomóinak megnagyobbodása és fájdalma;
• zsibbadás érzése a medence területén hosszú mozgékonyság vagy alvás után;
• gyomor-bél ideges, hasmenés;
• kellemetlen érzés, égő érzés, bizsergés a nemi területen.

A férfiaknál a herpesz legfájdalmasabb megnyilvánulása az intim zónában a szemérem alatt, végbélnyílásban, fenékben és ágyékban fordul elő. Ödéma és fájdalom figyelhető meg az ágyéki térségben..

Az első tünetek után 2-3 nappal a kiütés kis folyadékok formájában jelentkezik, amelyek folyadékkal vannak feltöltve, és érintik a nyálkahártyákat és a bőrt. Először a nemi szerveken jelennek meg, majd lefedhetik a herezacskót, a belső combot és a végbélnyílást.

A bőrkiütés 3-4 napig tart, kínos fájdalmak és tolerálhatatlan viszketés kíséri.

Ebben az esetben a papulákban levő folyadék megváltoztatja a szerkezetet és olyan lesz, mint genny. Ezután a buborékok kinyílnak, a tartalom kifolyik, és helyükön vannak olyan fekélyek, amelyek fájdalmasak és rendkívüli kellemetlenségeket okoznak, különösen ha mozognak. A fekélyek fokozatosan kiszáradnak, és rákkal borítják őket. Néhány idő múlva a bőrük regenerálódik, és a kéreg leesik.

Amikor a bőrkiütés a fertőzött folyadék feleslegéből eltörik, fekélyek képződnek, amelyeket ezután egy száraz kéreg borítja.

Kezelés

A nemi herpesz kezelését a legelső tünetek megjelenésekor kell megkezdeni, különben az ember betegsége súlyosabb formába kerülhet. A megközelítés itt szigorúan egyéni. A farmakológiai gyógyszerek hatékonyságának elég nagy százalékát (60-70%) lehet elérni, de a herpesz teljes gyógyítása még mindig lehetetlen. Ennek a betegségnek az elismert és hatékony módszerei olyan gyógyszerek, amelyek stimulálják az immunrendszert (immunmodulátorok) és a vírusellenes fertőzéseket..

Diagnostics

A diagnózis helyes megállapításához és a kezelés időben történő elindításához egy terapeuta tanácsát kell kérni, aki szűkebb szakemberre (bőrgyógyász vagy venereológus) utal. Egy embernek immunológust kell látogatnia, mivel a vírus rendkívül negatívan érinti az immunrendszert.

Az előzetes diagnózist egy ember egyszerű vizuális vizsgálatával lehet meghatározni. A kiegészítő diagnosztika a következő vizsgálatokat foglalja magában:

1. PCR Szűrés a vírus DNS jelenlétére a vérben.
2. HA EGY. Elemzés, amely lehetővé teszi a vírus típusának felismerését azáltal, hogy meghatározza a keletkező herpeszvírus elleni antitestek jelenlétét.
3. Kulturális módszer (hátsó vetés). A buborékokban levő folyadékot speciális közegbe vetették.

További diagnózisként vírus-DNS jelenlétét vizsgálják a vérben.

Az orvos csak a végleges diagnosztizálás után írhatja elő a megfelelő kezelést.

Kábítószer-kezelés

A gyógyszeripar meglehetősen nagy számú antivirális gyógyszert kínál különféle formákban: kenőcsök, gélek, krémek, szuszpenziók és tabletták. A herpesz intim helyen történő kezelése semmiképpen sem korlátozódhat a krémek vagy kenőcsök helyi alkalmazására. Ez a betegség kizárólag integrált megközelítést igényel, amely magában foglalja a vírusellenes és immunmoduláló gyógyszerek orális alkalmazását is.

A vírusellenes gyógyszerek közül a leghatékonyabbak az Acyclovir, a Zovirax, a Foscarnet, a Herperax és más analógok. Az alkalmazás különféle formákban lehetséges, például krémek, kenőcsök, tabletták, oldatok és szuszpenziók formájában. Javasoljuk, hogy minél előbb kezdje el ezeket a gyógyszereket. Ha a fertőzést korai szakaszban elkapja, elkerülheti a herpeszes kitöréseket.

A gyors gyógyulás érdekében a betegnek pénzeszközökbe kell foglalnia az immunrendszer erősítését. Például a Cycloferon.

Ugyanakkor pénzeszközöket kell igénybe venni az immunrendszer erősítéséhez: Arbidol, Poludan, Neovir, Ameksin, Cycloferon stb. A növényi eredetű immuunodulátorok ginzeng és echinacea formájában szintén hasznosak. Javasoljuk, hogy támogassa a testet komplex vitaminkészítményekkel. Ezenkívül a kezelés során el kell hagynia az intim kapcsolatokat, több folyadékot kell inni, és ki kell zárnia a zsíros, fűszeres, savanyúságot az étrendből.

Népi gyógymódok

Otthon enyhítheti a fájdalmat, égést és viszketést a következő eljárásokkal:

• meleg fürdőzés párolt zabliszttel. Ez enyhíti a gyulladást és csökkenti a fájdalmat;
• az intim területek napi többszöri feldolgozása kolloid szappannal minimálisra csökkenti a viszketést és égést, csökkenti a kiütéseket és segít kiszáradni;
• A lágy szövetekbe burkolt jég felvitele enyhíti a fájdalmat és a viszketést.

A kezelés során előnyben kell részesíteni a természetes szövetekből készült puha és laza fehérneműt. Emlékeztetni kell arra, hogy egyetlen otthoni módszer sem gyógyítja meg a herpeszet. Ezek csak bizonyos tüneteket enyhítik. A gyógyulás csak speciális gyógyszeres kezeléssel történik, szakember felügyelete alatt.

Otthon a beteg kiküszöbölheti az égést és a viszketést, ha meleg fürdik párolt zabliszttel.

szövődmények

A férfiak nemi herpesz önmagában nem jelent veszélyt az életre. Kezelés nélkül azonban a következő komplikációk léphetnek fel:

• csökkent reproduktív funkció (impotencia, meddőség);
• a urogenitális térség problémáinak kialakulása és súlyosbodása;
• a központi idegrendszer szövődményei (neurózis);
• fájdalom az alsó hasban és a hát alsó részében;
• csökkent immunitás;
• repedések a végbélnyílásban;
• a bőr vékonyodása és kiszáradása a pénisz végén (repedések megjelenése).

Rendkívül negatív hatás a betegség súlyosságára és a visszaesések gyakoriságára férfiaknál, a túlzott mértékű ivás és dohányzás.

Ismétlődő nemi herpesz

A kezdeti herpeszfertőzés után antitestek képződnek a vérben, hogy megvédjék a testet a vírustól. Ezért, amikor visszaesések fordulnak elő, a betegség gyorsabb és könnyebb. Ha súlyosbodások fordulnak elő évente kétszer, akkor ez mindig az egész férfi testét érinti. Lehetséges problémák a pszicho-érzelmi háttérrel és az idegrendszerrel.

Ha a betegség súlyosbodása gyakrabban fordul elő évente kétszer, akkor ez mindig az egész férfi testét érinti. Az idegrendszer lehetséges problémái.

A visszaesés klinikai tünetei egy embernél:

• kiütés a nemi szerveknél és az ízületnél;
• duzzanat
• számos fekély.

Megelőzés

A herpesz fertőzés megelőzése érdekében a következő óvintézkedések ajánlottak:

• az embernek ki kell zárnia az ismétlődő és alkalmi szexuális kapcsolatot;
• mindig gyakoroljon biztonságos szexet (használjon óvszert);
• megtagadhatja a herpesz-fertőzés jeleit mutató partnerrel való intim kapcsolatot;
• Ne próbálja meg saját maga gyógyítani a betegséget;
• rendszeresen megvizsgálják a nemi szervek fertőzéseit;
• Ne használjon mások higiéniai termékeit (törülközők, mosókendők stb.);
• tartsa be az egészséges életmódot;
• rendszeres oltást kapni.

Teljesen lehetetlen gyógyítani a herpeszet az ágyékban, de előfordulása megakadályozható..

A nemi herpesz férfiakban - fontos tudni!

Üdvözlet, Alexander Burusov kapcsolatba lép - szakértő a Viva Man férfi klubban. Ma olyan betegségről fogunk beszélni, mint a nemi herpesz. Kezdjük.

Röviden a betegségről

A WHO becslései szerint a világ 50 évnél fiatalabb lakosainak csaknem 75% -a hordozza a herpes simplex vírust, és több mint félmilliárd embernél volt nemi fertőzés e kórokozó által. A nemi herpesz férfiakban kifejezett nemi jellemzőkkel bír, mivel annak következményei a férfi testre nézve kritikusabbak, mint a nők számára. A királyi herpesz szexuális úton terjedő betegség, amely fizikai és szellemi szenvedést okoz az embernek.

A herpesz (a görög "kúszó") egy vírusos betegség, melynek során a hólyagok specifikusan szétszóródnak a gyulladt bőrön és a nyálkahártyán. Jellemzője egy relapszusos folyamat és állandó vírushordozó.

A herpeszes fertőzés előfordulását a herpes simplex vírus bevezetése okozza. A szklerán és a nyálkahártyán áthatolva a véráramba és a nyirokcsatornákba áramlik, és árammal az összes belső szervet elérik. Az idegvégződésekbe ágyazva és az idegsejtek genetikai struktúrájába ágyazva életben marad az embernél.

Átviteli útvonalak

A károsító anyag megkülönböztető tulajdonsága az, hogy az ép test nyálkahártyáin és héjain keresztül könnyen behatol az emberi testbe. Nem nagy különbséget tesz a nemi szervek elérésekor: a nemi szerveknél, az ajkakon vagy a vírus hordozó egyéb testrészein - közvetlen érintkezés szükséges.

A nemi vírus átterjedésének módjai:

• szexuális - fertőzés az esetek száz százalékában fordul elő nemi, orális vagy anális, nem védett szexben;
• háztartás - a fertőzés szoros érintkezés és személyes higiéniai tárgyak révén lehetséges.

Valószínű az intrauterin fertőzés, a vírus terjedése a szüléstől az anyától a csecsemőig vagy a fertőzött vérrel való érintkezés révén, de ezek az esetek rendkívül ritkák.

Van egy másik típusú herpesz, amelyre az emberiség erős fele ki van téve - ez az úgynevezett "birkózó herpesz". A fertőzés kontaktisportok során fordul elő: thai boksz, birkózás, judo. Jellemzője a nyaki és a fej többszörös papuláris kiütése, a torokgyulladás és a láz.

Az elsődleges nemi herpesz tünetei férfiaknál

A fertőzés pillanatától az első tünetek megjelenéséig eltelt idő mindenki számára eltérő, és egy naptól három-négy hétig tart..

Először a beteg aggódik a vírus penetrációjának fájdalma és viszketése miatt, később átlátszó tartalommal töltött buborékok vannak. Feszült hiperemikus felületen helyezkednek el és összeolvadhatnak egymással. Ezután a vezikulák belsejében lévő folyadék zavarossá válik, újabb két vagy három nap elteltével a vezikulák elrepednek, és helyükön sárgás virágú fájdalmas eróziókat sírnak.

A beteg általános állapota szenved: alacsony fokú láz 38 ° C-ig, hidegrázás, gyengeség, fejfájás, testfájdalmak. A regionális érhártya nyirokcsomók reagálnak a helyi folyamatokra: megnagyobbodtak és fájdalmasak.

Az erózió gyógyulása hosszú: másfél-két héten belül. A fekélyek felületének kiszáradása a kéregből, a duzzanat és a bőrpír megszűnik, a fájdalom enyhül. Ezt követően a kéreg nyom nélkül marad le. Az általános állapot normalizálódik, de a helyi viszketés továbbra is fennáll.

A nemi herpesz elsődleges megnyilvánulásai súlyosbbak, mint annak ismételt megnyilvánulásai.

Az esetek 20% -ában van egy szubklinikai forma, minimális megnyilvánulásokkal vagy egyáltalán nem. A beteg nem figyel az enyhe tünetekre, és nem gyanítja, hogy vírushordozó és fertőző.

A nemi herpesz szövődményei férfiaknál

A vírus célszervei a húgycső, prosztata, végbélnyílás, végbél, szemüvegek:

• A herpeszes urethritisz égésben, láz a húgycsőben, fájdalom a vizelés kezdetén nyilvánul meg. Nyálkahártya ödéma, kevés nyálkahártya-ürítés a húgycső külső nyílásából.
• A hólyag herpeszét a vizelés végén jelentkező fájdalom, a vér keveréke a vizeletben, a beteg gyakran vizel, kis részletekben. A húgycső és a prosztata herpeszes elváltozásainak komplikációjaként alakul ki.
• A herpeszes proctitiség égésben, viszketésben és fájdalomban, végbélszakadások és vérzés jelentkeznek a székletürítés során. A medencei plexus irritációjának tünetei: robbantó fájdalom, fokozott gázképződés és tenesmus (hamis vágy a székletürítéshez).
• A prosztata herpeszét fájdalom és a visszaesés miatti gyulladás klinikai jelei kísérik. A statisztikák szerint az esetek 30% -ában a betegség oka egy egyszerű herpeszvírus.

Diagnostics

Ezt a betegséget urológus kezeli. Anamnézist gyűjt: korábban voltak-e hasonló megnyilvánulások, volt-e védetlen szex stb. A külső nemi szervek vizsgálata lehetővé teszi a herpesz klinikai megnyilvánulásainak megállapítását és a betegség stádiumának meghatározását..

További kutatások: OAC, OAM, vér biokémiai célokra, hulladékok a húgycső nyálkahártyájából és biológiai folyadékok az enzimhez kapcsolt immunszorbens vizsgálathoz (antitestek kimutatása) és PCR (túlérzékeny módszer a vírus kimutatására).

A javallatok szerint dermatológussal, proktológussal és venereológussal konzultálnak a differenciáldiagnosztika érdekében, mivel a kiütés megjelenése előtt a tünetek hasonlóak más betegségek megnyilvánulásaihoz..

Kezelés

Annak ellenére, hogy lehetetlen teljesen gyógyítani a betegséget, a terápiás intézkedések megkönnyítik a betegség lefolyását és elkerülik a szövődményeket.

Nincs kifejezetten a férfiak kezelésére szolgáló gyógyszer, a vírusellenes gyógyszerek univerzálisak. A nemi herpesz kezelése összetett, az orvos az adagot és a kezelési rendet külön-külön festi ki, figyelembe véve a beteg jellemzőit és a betegség lefolyását. A kezelés alkalmazható:

• Vírusellenes tabletták: Aciklovir, Famciclovir (ha a vírus nem érzékeny az Aciklovirra), Zovirax, Kagocel.
• Azok az eszközök, amelyek hozzájárulnak az interferon termeléséhez a szervezetben: Arbidol, Flocazide.
• Vírusellenes kenőcsök: Panivir, Zovirax, Acyclovir, Triapten naponta többször alkalmazzák az érintett területeken, a kurzus időtartama 7-10 nap.
• Rektális kúpok: Viferon, Panavir, Genferon.
• Antihisztaminok: kenőcsök a viszketés enyhítésére. Fenistil, Soventol.
• Immunmodulátorok: immunoglobulin injekciók szubkután a séma szerint, Panavir, Taktivin, Ridostin, Cycloferon, Viferon, echinacea, ginzeng.
• Tüneti kezelés: fájdalomcsillapítók (Baralgin, Pentalgin), gyulladáscsökkentők (Nurofen, Ketoprofen).

Fontos az étrend módosítása is. Javasolt a tej- és növényi étrend, a füstölt húsok, a zsíros, sült, fűszeres húsok kizárása szükséges; inni több folyadékot. Fontos szexuális kontaktustól való absztinencia: az injekciók, kenőcsök és tabletták nem késlelteti a vírus átterjedését a partnerre, ezért a fertőzés lehetősége nagy. A megelőző terápia egy folyamatos, hosszú kezelési idő kinevezését jelenti a visszaesés kizárása vagy annak előfordulásának gyakoriságának csökkentése érdekében.

Megelőzés

A fertőzés elkerülése érdekében ésszerűsítenie kell a szexuális életét. Az óvszer nem nyújt száz százalékos védelmet: a vírus könnyen behatolhat a bőr olyan területein, amelyeket az óvszer nem fed le, különösen, ha mikro sérülései vannak. Antiseptikus szerek (Miramistin, Chlorhexidine) használatát javasolják bevonás utáni intim helyek kezelésére.

Az óvszer és az antiszeptikum együttes használata 85 - 90% -kal csökkenti a herpeszvírussal való fertőzés kockázatát..

Ha a test már megfertõzõdött, fenn kell tartani az immunitást, kiegyensúlyozni az étrendet, be kell vezetni a megvalósítható fizikai tevékenységet, abba kell hagyni a dohányzást és az alkoholfogyasztást.